こんばんは🌙
本日のブログを担当させていただきます、
1年 山崎桃子です🍑
よろしくお願い致します。
最近、朝夕とても涼しくなり、長袖が手放せなくなりました。
もうすっかり秋ですね🍂🍁
さて、本日の練習です。
《トライアル組》
⇩⇩⇩
トライアル組は久しぶりの早朝練習でした☀️
（ちゃんと起きれるかという緊張で前日はあまり眠れませんでした😅）
朝体操の様子です↓
ねねさんの躍動感が凄いです🏃♀️
スイムでは手や足でのスカーリングをし、
4種目のキックやプルを教えて頂いた事に気をつけながら丁寧に行い、
最後にクロールでスイムをしました！🏊♀️
泳いでいる時の姿勢や呼吸動作、手の入水位置やターン動作などたくさんのことに気をつけて泳ぎました!!
その後は、
飛び込み練習をしました🐥
《インカレ組》
インカレ組は
キックとプルをやった後、
スプリント練習をして、
50×4×4 DPS/smooth fast をセットごとに行いました！
本数が少なかったため、1本1本集中して取り組みました🔥
その後は、各自で教えあいなどを行いました！
(写真は無いです🙇🏼♀️🙇🏼♀️🙇🏼♀️)
インカレまであと、、、、
10日!!
4年生と一緒に部活ができるのもあと少しなんて信じられません😢
インカレ、トライアルまでの残りの練習を1回1回大切に、体調にも気をつけて頑張りましょう！！
ゆきさんへの引き継ぎも最後です😭
次はゆきさんです💖