こんばんはー！四年うえきゆいなです🐶
私ごとですが、最近22歳になってしまいました🗣
『19歳になりました！』って言ってた一年生の時が懐かしくて、あっという間に30歳になってしまうのか、、と現実をかんじました🥲(笑)
22歳＝『😁😁』楽しい一年になりそうですね😁
本日の練習は、月曜日行ったNEW体感トレーニングプラス最近ずっとやってた下半身のトレーニングと懸垂をしました新メニューですらきついのに限界突破でしたね💪
一年生は入部して間もないのに懸垂軽々しくこなしていてたくましいですね
写真を撮り忘れてしまったので写真がありません🙇♀️💧
(本日は写真少なめ、すみません🙇♀️)
そして今日は急遽角田コーチからお話をしていただきました角田コーチは今年度から水泳部のアドバイスコーチとして来てくださっています
私も何度かアドバイスをしていただきましたが、これまで知らなかった考え方や価値観を教えてくださり、改善すべきところがたくさん出て来ました。本当にニチジョ の水泳部に来てくださりありがとうございます😊
教えていただいたことを無駄にしないように一回一回の練習を意味のあるものにしていきたいです✊
今日のスイムは30分ほどで、ウォーミングアップをしてから、フィンスイムダイブを50×4本行いました！キッツキツのドライの後で100%出し切りました👏
週の前半戦もよくできました💮
らん、ゆうな、かずは、みく😊🤍🤍
ダウンの時間では皆さん自分の課題に取り組んでいました💪
自分の課題を明確にして行動することってすごく大事ですね🌚
今日の『写真撮り忘れたからピースして✌️』写真集📷
ガラス越しのりん、さあや、みく🥰🥰
今日の当番四年生
みんな教育実習行ってしまって少ない🥲
急遽撮りました😳るり、らん🤍
こちらも急遽(笑) いる人ピースして〜✌️
写真撮り忘れていることを教えてくれたかすみ様様と、ゆきさん(ゆきさん写真写りがち)
今日のところは以上！明日はオフ！今週ラスト追い込み金土ファイティン
次はりんりん〜
