こんばんは。
お久しぶりの登場となります。
3年 まるやまひとみです🐣✌︎
急ですが、今日はなんでしょうか?
そうです!今日は、スタバの新作MATCHAが発売される日ですね💁♀️
私は小さい頃抹茶がとても大嫌いでしたが、いつの間にか好きになりましたっ

我慢できず、買って帰りましがとても美味しすぎましたっっっ🤤🤤
抹茶好きの方は、是非ともみなさん飲んでください





あ、あと令和最強アイドルと言われるNiziUのデビュー曲も今日公開されましたね!!!!!
よかったので、暇な人は見てください笑

となんかスタバとNiziUの宣伝みたいになりましたが、本題に入りましょう!
今日は2部練習でした〜✌︎✌︎
早朝練習では、、、、
ある物をアップからダウンまでずっとつけて泳ぎました。
ナホちゃんのなんとも言えない顔🥸
しっかりソーシャルディスタンス♾
午後練習は、
○S&M
50×1 fastsmooth
50×1 fast のメイン練習をやりました!
メイン練習はどの種目もきついはずですが、なぜかバッタは他の種目とは違った苦しさがありますよね笑 がんばりました💯
○Longチームは持久練習をやりました
部活終わりは水撒きと消毒🤔
感染予防対策をしっかり行っています

明日はみんな大好きオフオフオフ〜😇😇
2部練習が先週から始まり、強化週ということもあり、色々とどっと疲れの出る頃です、、。
しっかり睡眠とってみんなで強化週乗り切っていきましょう!!!



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