こんにちは！
久しぶりにブログが回ってきました🙌
3年辻内佳穂です🐷🍁
最近いろんな人が
今やってるドラマの話をしているのを聞きます👂
そして、、
あるドラマのコンビニスイーツが話題になっていてなかなかGETすることができないというのも聞きます😶
皆さんはGETできましたか？笑
秋は美味しいものがたくさん出てくるので
私は毎日幸せです☺️🧡
そんなことはさておき、
今日の練習の様子をご紹介します！！
今日は大学が推薦入試のため、
練習は午後の1回だけでした！
でもその1回がなかなか強烈で、、、💦
SP&ST&IMは
50m×10t on 6’ Repetition dive
MD&LDは
200m×12t on 3’ Max average
でした！
50分FPで各自W-upをして、、、
Take your marks...
一緒に頑張ってくれています！🔥
写真はSP&ST&IMの様子だけでしたが、
MD&LDの方もみんな顔を真っ赤にして頑張りました😳✨
今日の練習の様子はこんな感じで、
みんな一生懸命頑張りました👏
強化週は来週まで続きます！
最近コロナウイルス感染者がまた増えてきています。
最近コロナウイルス感染者がまた増えてきています。
これからも変わらず感染予防を徹底して
練習に励みたいと思います💪
明日はついにOFFです！
美味しいものを食べたりゆっくりして
来週に備えましょう😊
次は👉ミハル👼🧡