チーム対抗! | 日本女子体育大学 水泳部

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こんばんは、岩﨑蘭です🦁💎


今日も一日寒かったですね、、、


電車内では足元の暖房が稼働され始め、むしろ私は暑くなってしまいました😅






さて、今日の練習についてです!


午前中は学生ドライランドを行いました!


3年生が内容を考えてくださいました😌😌


毎回毎回楽しい企画を考えてくださりありがとうございます!!(この場をお借りして、、笑)


3チームに分かれて、駆け足飛びリレー・バランスボール運びリレー・フリスビーを使ったドッチボールを行いました


負けたチームは罰ゲーム😵😵

侑希さんと優唯奈さんよりも奥の鈴さんと沙彩さんが気になってしまいます😂



菜美さん躍動感があってかっこいいです⭐️



罰ゲームの腕立て10回💦




この後は泳ぎの確認とF&Pで最後に追い込み、練習後は各自課題消化をしました。



ダイブ練中の奈帆さん↑



同期の瑠里ちゃんです💜
(勝手に載せて怒られそうですが笑)






午後は最初に持久練、メインはスプリントでガツガツ追い込みました!





最後の15×16 2sのスプリントセットがキツかったです😫😫





新シーズン始まって1週間!


まだまだ体が戻ってこなくて焦っていますが、昨シーズンの収穫となったトライアルの泳ぎを思い出して、少しずつ慣れていこうと思います✊🏻






次のブログは優唯奈さんです🌻