本日のブログを担当させて頂きます、2年田辺菜津樹です。
今日も暑かったですね😵30度超えの日がまだ続きそうですが暑さに負けず頑張りましょう！
本日の練習はothersとスプリントで分かれました！
othersの朝練習はキックをして、ドリルをして、メインはスイムのフリーでした！↓↓↓
スプリントは自分で決めた設定タイムをオーバーした数×懸垂3回という練習をしました！みんな頑張っていました！↓↓↓
午後のothersは50分FPからの50×20fast↓↓↓
スプリントはバイクトレーニングをしました！
みんなでたくさん声を出して頑張りました🙆♀️
明日はオフです！しっかり体を休めて明後日からまた頑張りましょう！
今日のカウントダウンは奈帆さんです！そして今日は侑希さんのお誕生日です！おめでとうございます🎉
月曜日のブログは佳穂さんです！お願い致します！