11月最終日 | 日本女子体育大学 水泳部

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こんばんは💎

本日のブログ担当は1年村川六花乃です🐻

今日は2回練習で、朝練はスイム組とバイク組分かれての練習でした!


〜朝練〜

バイクの写真は撮っていません😭

スイム組はPullのショートサークルの練習がありました🦈




最後のswimは
12×50 1'00
Des 1to4
でした!









〜夕練〜

夕練のメインは
50×8
50×8  2'30"
S1/S2/S1
のFIN&PADDLEでした🐧



そのあと、泳ぎの確認で
25×16  30"
をswimでやりました👸🏼


明日で強化週は終わりになります🏍🏍
明日も頑張っていきましょう🥇

次は茉音さんです🐸