こんばんは。
本日のブログを担当します山本です◀◁
だんだんと冬に近付いてきていて
お布団から出にくくなってきた季節ですね(´-ω-`)💤
そんな冬の早朝練が私は1年間の中での1番の乗り越え場所だと思っています(TT)！
冬の強化練習に向かって練習内容も体力面もきつくなっていくと思いますが
みんなでがんばっていきましょう！！
さて本日の練習の様子です↓
本日も学校が休みだったため2回練習でした。
なんとも言えぬ表情。。。
載せちゃいます。。。
Bloggerで携帯を預けて
朝はpullのショートサークル。
50×10＊3set 0:45/0:40/0:35 。
あぁほんとに腕がキツかったです、、、
帽子がお揃いだったそうですね🤠
佳穂・侑希・美沙さん
佳苗・朋実さん・奈都美さん・也笑
練習後に携帯を見ると見覚えのない写真がたくさん入っているので見るのが楽しくて好きですっ😳💓
午後は水中組とウエイト組に分かれました！
水中組:IMでメインでした！
(写真がなくてすみません...)
ウエイト組↓
MGの六花乃も参加！！！
しっかり追い込まれてました、、、
明日の朝、起き上がれるといいね🤭！
強化週 3週目！半分が終わりました！
辛いところ乗り越えていきましょう！！
また、
怪我人が増えてきているとの事なので練習後のケアをしっかりしていくよう心がけていきましょう！！
そして！！
°＊🎃 Happy Halloween 🎃＊°
3年生の方々から差し入れを頂きました！
ありがとうございました★！！
それでは、
同期の写真で失礼致します📸♡
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