さて、今日は火曜日でしたが学校が振替休日のため2回練習でみっちり練習を行いました‼︎
午前練は、プルとキックで持久練をした後に100mのメイン練習を、午後練は、毎週恒例ゴールセットを行いました🔥
ゴールセットの内容が少し変わりました↓
short &middle : 50×6 3セット
long +α : 50×6 4セット 100×1 fast from dive‼︎
2回練習が続いて体がきついところですが、みんなで盛り上がって頑張っています😎👍🏾
今日の練習の様子です🌟
こちらシャワーにて滝修行を行っていました、同期のリホとマユです。🚿
練習後お風呂に入ってる所をパシャり📸
未歩さんと美沙さんです☺️💜
こちらは同期のマネージャーさんです
下からのアングル大好き星人ヒトミ🤩と最近女子力高めのユキノ🌹
いつもありがとう！
疲れがたまってきていますが、明日からもみんなで乗り越えていきましょう！🌞💪🏾
次は佳依さんです👻❣️