こんにちは🦄🌈
一昨日、選手と一緒にバイクトレーニング🚲とウエイト🏋️♀️をやって、腕を触るだけで激痛がはしるほど筋肉痛の1年 丸山瞳です🌱🌱
さて、今日は健美祭の前日準備のため 練習は1回練習でした🤤🤤
📌本日のメインは
50×4 drill
25×4 swim head up/20hard+5m Skating
50×6 swim Desend by 2本
を3セットやりました！
朝からにもかかわらず選手の皆さんは励まし合いながら頑張っていました🔥🔥
練習が終わった後もトレーニングに励む 佳苗さんと茉音さんです！
今シーズンもお2人の爆泳で大ベスト期待してます😍💭
明日も1回練習なので、この午後の貴重なOFFで日頃の疲れを取りましょう😪♨️
次のブロガーは、、、。
奈都美さんのことが大好きで上下合わせてきた六花乃です🧙♀️💫