こんにちは😃
今日のブログ担当は、、
風邪気味で鼻声の
1年辻内佳穂です🐷💦
1日が終わるのがとても早く、
なんか寂しいなぁと感じている、
今日この頃です😂
さて、今日の練習は、2部練習でした！
朝はバイク組🚴♀️と
スイム組🏊♀️に分かれて練習を行いました！
バイク組は
金曜日は健美祭の前日準備ということで、
水曜組と金曜組と
合同でのバイクトレーニングになりました！
みんなでたくさん盛り上がりながら
頑張りました📣💥
久しぶりのバイクトレーニングで
みんなとても辛そうでした💦
スイム組は
kickで追い込んだ後に
sprint練習を行いました！
素敵な笑顔の朋実さんと優😁✨
午後は、
ウエイト組🏋️♀️とスイム組🏊♀️に
分かれて練習を行いました！
ウエイト組は、
朝にバイクをやったので、
みんな足がやばいと言っていました😵
マネージャーの瞳も頑張っていました👍
スイム組は、
dryを行ってからIMの練習でした！
すごく辛そうでしたが、
みんなで盛り上がって頑張っていました👏✨
練習後は、
みんな練習の疲れを感じさせない程の
素晴らしい笑顔でした😆🧡
明日はオフです！
ゆっくり体を休めて、
今週あと2回の練習に備えましょう💪
それでは、
練習後の同期の一部の写真で失礼致します🤩
次は瞳ちゃんです👧🎒💕