こんにちは！
最近くしゃみが止まらない吉永也笑です(･･;)
花粉症は大変ですね。
昔はなんともなかったのですが、去年から花粉症疑惑です。
早速今日の練習です！
朝は沙耶さんコーチと、知花さんコーチでした！
メニューは6000の持久練習で、そらジローチームはIM、水泳魂チームはkickとswimでhardを行なった後、power pullで刺激を入れていました。
私はIMが大の苦手なので、今までで一番辛い練習でした
オフ明けから結構きましたね笑
それでは練習の様子です↓
そして、午後はメインでした！
午後は彩さんコーチと、文菜さんコーチでした。
そらジローチームはS1で
smooth fast 12本 1分
rest
fast 8本 1分15
rest
allout 4本 1分30
を行いました。
水泳魂チームは50分のFPで、S1のbrokenを行っていました。
今日はミミの選手もきてくれて、朝も午後も大勢で盛り上がりました！
またJAPAN組は調整でした。
学生練習期間が明日で終わり、いよいよ明日の午後はTTです。
この期間、各チームで培ってきたものを出し切れるように頑張りましょう(^^)
→次は杏珠さん