こんばんは🌙
2年の真如美優です🐹
昨日は暖かかったのに
今日はまた凍えるくらい寒かったですネ。
今週は試合があるので体調管理をしっかりしてコンディション万全にしていきましょう💪🏻
今日ニチジョでは入試があったため
午後練1回のみでした！
SP.MDとLongに分かれていましたが、
メインは一緒でHRセットでした！
オフ明けですが、試合に向けて各自意識して
できたのではないでしょうか☆
今回のテーマ『練習中に意識していること』
私は、水中キックの回数を同じにすることと、
泳ぎのテンポを一定に保つように意識しています。
焦ってしまうと手とキックのタイミングが
バラバラなって泳ぎも崩れてしまうので
しっかり水を押さえて泳ぐようにしています！
明日は試合前最後の2回練習です！
全員で頑張っていきましょう🌈
つぎは和紗さんデス💐
