こんばんは💫
2年の日野文菜です✨
成人式のため年始の合宿中は地元の和歌山で練習をしていたので久しぶりにニチジョで練習をしました❣️
やっぱりニチジョでの練習はいいですね☺️💓
さっそく今日の練習の様子です♪
今日のメニューはkick、pull、swimまんべんなく泳ぎました！
スプリント、ミドルのswimは50×20のHRでその後に50×9でsprint/easyでした！
ロングは100×16のHRでその後に100×4でeasy/sprintでした！
最後のスプリントはみんなで声をだして頑張りました👍
そして今日のMVPは…
あんじゅです👑
あんじゅは練習中きつい時などに色んな声かけをしてくれます。そして今日私自身もがんばろうとかまだいけるとか声をかけてもらいました。きつい時でも周りからの一言で頑張れたり、耐えることができたりしますよね♪
一緒に頑張れる仲間がいるって本当に有り難い事だと思います😊
そして最後に…
2年生の成人式の写真をのせておきます❤️
明日のブログは奈央です！
よろしくね😘
マネージャーさんも募集しているのでよろしくお願いします！
