こんばんは！
文菜が成人式、紗衣が体調不良のため早く回ってきました3年丸山彩です！
年末から始まった学内合宿もついに今日が最終日でした！
今日は2年生の半分は成人式、体調不良の人や新入生も帰ってしまっていたため、1コース2人とさみしいですが、リッチな環境で練習できました😄
朝練習はSP.MDは4種目満遍なく泳ぎました！久しぶりに4種目sprintしたのできつかったです😅
LDは100×8.3setをやっていました！最後まで追い込めていたみたいです😊
最後には全員でリレーダッシュもやりました！
午後練習始まる前に約2週間近くお世話になったお部屋の片付けをみんなでしました！写真はありませんが、布団を運んだり布団を運んだり…。とにかく布団運びがきつかったです😅布団は重たいですね…。
そして今日は全員でdry！
バランスボールの上で30秒間キックをするメニュー。
これが本当に脚が攣りそうになるくらいきついんです。30秒終わった瞬間やっていた3人が一気にバタっと倒れます。見ているとおもしろいのですが、やると本当にきついんです😂
午後練習はALLで50×17.50×14.50×12とS1でたくさんsprintしました！合宿の疲れが大いにきている時にこのメニューが全員を苦しめていました。笑
ですがたくさん声を出して人数は少ないですがとても盛り上がってできていました！
終わった後は笑顔の1.2年生！
お風呂で疲れきっている3年生、、。年の差を感じますね。笑
最後に夜ごはんもみんなで食べて帰りました！
たくわん大好きですね😘
さて今日のMVPですが…。
もう全員ですね！特に午後練習は最後の最後まで全員が全力を出し切って、本当に頑張ってやりました！泣きそうなくらいきつかったですが、つらい時こそ声を出して声をかけあって、笑顔でやりきりました😊チームでやっていないとできないことです。今日の練習ではにちじょらしさが出ていて良かったです☺️
実は今日スペシャルゲストとして翔一さんもメニューをやっていました！翔一さんもMVPです😊
今日で合宿が終わりなので〜！この合宿でのMVPを発表します！
私が選ぶこの学内合宿のMVPは〜😇
美玖と麻衣子です！
美玖はこの合宿マネージャーが1人になることもあり、本当に大変だったと思います。つらいこともたくさんあったと思いますが、美玖は常に選手のために全力を尽くしてくれました。今日の練習後の美玖の涙にはこみ上げてくるものがありました。
麻衣子はこの合宿をまとめてくれて、私たちの合宿ができるようにたくさん動いてくれました。見えないところで麻衣子はいつも努力しています。選手一人ひとりのことをよく見てくれていて、みんなの頼りになるマネージャーです。
2人とも本当にありがとうございました🙇🙇
さて、冒頭にも書きましたが明日は成人式です！
あれから1年経つと思うと早いです！
2年生のみんな楽しんできてください😘❤️
にちじょは明日はようやく1日オフです！
それぞれ良いオフを過ごしてください😉
上から今日いた1年生2年生3年生です🤗
次は成人式終わりの文菜です❣