2年の濱塚杏珠です🐵
年始合宿4日目は朝練と午後練の2回練習でした！
今日も朝練は高校生とミミの選手と一緒に練習しました！
スプリント、ミドル、ロングの３つのメニューに分かれていましたが練習の最後はスプリント、ミドルで一緒にリレーダッシュをしました！
ロングは400×9 Frでした。
つらそうでしたがもくもくとがんばっていました✨
午後練はスプリントはウエイト、ミドルロングはメインセットでした！
スプリントは体調不良者が続出してしまったため3人でのウエイトでしたが楽しくがんばりました💪
ミドルロングも人数が少ないなか声を出して盛り上がって練習できていました😊
練習が終わったらみんなでご飯を食べます🍴
いつも練習が終わってすぐにご飯当番をしてくれる1年の沙耶です♪
そして今日のMVPは
1年の美沙です！
心が折れそうになっている時ウエイト中もメニュー中も声を出して盛り上げてくれました😊
明日は合宿最終日です！
がんばっていきましょう✌️
次は彩さんです
一緒に青春しましょう✨