埼玉栄高校出身
専門は個人メドレーと平泳ぎをしています。
私の今シーズンの目標は
「昨年の自分を超える！」です。
昨年シーズンはベストを出して良い形で終われたのですが、満足のいくタイムではなかったので今シーズンではさらにレベルアップできるように頑張ります！
さて、今日は土曜日だったので2回練習でした。
朝のメインはIMで200×4 3セット！！
3セット目の2分40秒サークルはとてもキツかったです。涙が出そうになりました(^^;)笑
午後練習はキックで200×4 3セットをしました。
前回よりもサークルが10秒ずつ短くなってました(´･_･`)笑
そして本日、最後のメニューは
relay dash 12.5m turn
sprint line turn＋flagjump＋20m sprint
のリレー2つと20秒間のwall kick 8セット！！！
身体がキツかったですが、みんなで声を出して盛り上がることができました(^ ^)
お疲れ様でした。
明日はOFFです。
身体を休めてまた月曜日から頑張りましょう！
最後に
元気な人1名とぐっすり寝ている同期の写真です。笑
良いOFFをお過ごしください╰(*´︶`*)╯♡
