100*8 3set | 日本女子体育大学 水泳部

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こんばんは!Mikuです( ¨̮ )



選手が一緒にブログを
書いてくださることになったので
登場回数が減りますが
今後ともよろしくお願い致します!!笑


少し今更感はありますが、
自己紹介をさせていただきます。

1年の岩井美玖です。

武蔵野高校、東京ドーム巣鴨出身です。
高校時代は背泳ぎを専門としてやっていて
大学に入り、マネージャーになりました。


今シーズンの目標は

《自立と成長》

です。


半年後には2年生になり、
下級生も入ってくるので
自立と成長をしなくてはいけないと思い
この目標にしました。


それでは練習の様子です。

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朝は走る、止まる、走るを繰り返す動きを
多く取り入れた陸トレでした!


午後はいつも通りドライを行い

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swimのメインは100*8 3set

4週にわたって行ってきましたが
最終週の今日が1番速かったという選手が
多く見られた気がします✨

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明日も2部練ですが
疲れに負けずに盛り上がっていきたいですね!


明日も頑張っていきましょう