jane asks 100 instructors!
こんばんは！
パーソナルトレーナーの菅原順二です。
「jane winter」の１００人の女性トレーナーを紹介しているページに。
arancia（アランチャ）の高田聖子先生がご紹介頂きました！
お気に入りトレーニングはもちろんマスターストレッチです。
まだまだ、マイナーなメソッドですが、かなり面白いメソッドです。
今後もマスターストレッチの楽しさを高田先生と伝えていきたいと思います。
是非、ご興味がある方、アランチャへお越しくださいませ。
もちろんピラティスやコンディショニングトレーニングもできますので！
マスターストレッチの仲間も紹介されております。
小野真理子先生（二子新地 BALLET STUDIO BELLE）
http://ameblo.jp/barrepilates/
登利美香先生 （大阪本町 COLORS）
そして、森拓郎トレーナーのブログでもご紹介頂いてます。
恵比寿リナートさんでもマスターストレッチ受けられます！
加圧マスターストレッチもできるかも？
http://ameblo.jp/t960/entry-10723095234.html
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大変遅くなってすみません！
arancia(アランチャ）12月のレッスンスケジュールです。
今週、12月4日はゴルフイベントに参加のため休館日になります。
大変申し訳ありません。
12月5日（日）
★10時30分～11時30分 マスターストレッチ（担当：菅原）
※足底・足首の動きを感じて、全身をストレッチしていきます。
★11時45分～12時45分 ピラティス with ストレッチポール（担当：菅原）
※ストレッチポールを使用して、リラックスした身体を感じで頂きます。
12月11日（土）
★10時30分～11時30分 ピラティス with ミニボール（担当：菅原）
※ミニボールを使ってピラティスのバリエーションを増やしていきます。
★11時45分～12時45分 マスターストレッチ（担当：菅原）
12月12日（日）
★10時30分～11時30分 マスターストレッチ（担当：高田）
★11時45分～12時45分 ピラティス with バランスボール（担当：高田）
※バランスボールを使って、アクティブに動きながらバランス能力も高めます。
料金：3150円
※会員様でなくてもグループレッスンは受講可能です。
申込： mail@arancia78.jp
arancia： http://www.arancia78.jp/