小野真理子のバレエ・マスターストレッチ・ピラティス

バレエ、マスターストレッチ、ピラティス、ボディキーを元に考案したオリジナルメソッドを生かし、
バレエを始めダンスに関わる全ての方のコンディショニングについて書いています。


studio AWAKE 東京 恵比寿・中目黒 

【レッスン】バレエ マスターストレッチ ピラティス (グループ/プライベート)

【資格コース】 コンディショニング ピラティス マスターストレッチ

火) 11:15-12:15 ピラティス・マスターストレッチ(隔週)

    12:15-13:45 バレエ 入門・基礎

    13:45-14:15 トウシューズ

    18:30-20:45 ジュニア ピラティス・バレエ・トウシューズ

(木) 19:00-20:00 ピラティス

    20:00-21:30 バレエ 初級

    21:30-22:00 トウシューズ

(金) 10:15-11:15 ピラティス・マスターストレッチ(隔週)

    11:15-12:45 バレエ 初級

    18:00-19:30 ジュニア ピラティス(中目黒)

(土) 10:30-11:30 ピラティス(中目黒)

    13:15-14:45 バレエ 初級

    14:45-15:15 トウシューズ

(日) 12:30-14:10 ジュニア ピラティス・バレエバーレッスン

    14:15-15:15 マスターストレッチ

    15:15-16:45 バレエ 入門・基礎 WS 2月テーマ<片足で立つ!>


【場所】 JR山手線・日比谷線 恵比寿駅 より徒歩3分→地図

【問い合わせ】 こちらから



提携治療院 HALF TIME (神奈川県 大倉山)

NEW 2月25日(水)11:30-13:00 お灸ピラティススタート!


テーマ:
6月分はご5月30日(土)朝9時よりご予約受付開始致します。

【休講】
6日(土)7日(日)
9日(火)夜クラスのみ休講

【火曜日】
6月2・16・23・30日
11:15-12:15 ピラティス
12:15-13:45 バレエ 入門・基礎
13:45-14:15 トウシューズ
18:30-21:00 ジュニアPBT

※9日のみ
10:15-11:15 ピラティス
11:15-12:45 バレエ
夜ジュニアクラスのみ休講

【木曜日】 
6月4・11・18・25日
19:00-20:00 ピラティス
20:00-21:30 バレエ 初級
21:30-22:00 トウシューズ

【金曜日】
6月5・12・19・26日
10:15-11:15 ピラティスorマスターストレッチ☆
11:15-12:45 バレエ 初級
12:45-13:15 トウシューズ

【土曜日】
6月13・20・27日
10:30-11:30 ピラティス
13:15-14:45 バレエ 初級
14:45-15:15 トウシューズ

【日曜日】
6月14日
12:00-13:30 ジュニアP
13:30-14:30 マスターストレッチ
14:30-16:00  バレエ 入門・基礎
16:00-16:30  トウシューズ

6月21日
15:00-16:30 ジュニアP
16:30-17:30 マスターストレッチ
17:30-19:00 バレエ入門・基礎
19:00-19:30 トウシューズ

6月28日
12:00-13:30 ジュニアP
17:30-19:00 バレエ入門・基礎
19:00-19:30 トウシューズ

ご予約・ご不明な点はお問い合わせください。

問い合わせはこちらから

AWAKE
小野真理子
AD
いいね!した人
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:
あっという間にあと3本となりました。


ダンサーとしての仕事でAWAKEの活動に影響が出てしまっていましたが
私にとって、現場に出続け、自分に挑戦し続けることがAWAKEのクラスに繋がっています。


ツアー中、日々のトレーニングの成果が生かせているか
より良くするためには何が今の自分に必要か、
そして本当に実践で使えるものは何なのか
と、自分の身体を通してわかったことこそが、
言葉だけでなく、説得力と共に伝えていけるのではないかと思います。

舞台は生き物。

自分の出演曲以外ももちろん袖で見ますが、毎回舞台でその瞬間を生きている座長を見ることで、益々やる気に火が付きます。

大好きな仲間たちと、あと3本精一杯楽しみたいと思います。


STIL0048.jpg


小野真理子
AD
いいね!した人

テーマ:
ついつい身体に向き合う時、頭と身体を繋げようとしてしまう。

頭は習ったものを忘れてしまうけれど
身体は忘れない。

身体が覚えた記憶は
頭も記憶として覚えられるけれど
人から聞いて頭だけで覚えた記憶はとんでもないことになっていたりする。

忘れたり 間違えることももちろんあるけれど
探求心を忘れずに学び続けたいと思います。

頭で指令を出すのではなく
心は何をしたいのか
で、身体が動く。
すると、頭が記憶する。

そのバランス。


小野真理子
AD
いいね!した人

テーマ:
なんと!
9月にジャズを踊らせていただくチャンスを頂きました。

今から楽しみです。

The Harmony of Music and Steps vol,4


【日時】9月11日(金)16:00・19:00

【場所】下北沢タウンホール

【出演者】
ミュージシャン
石田佳名子 Vocal
大下和人 Reed
佐藤拓馬 Piano
佐藤慎一 Bass
東佳樹 Drums

ダンサー
小野真理子
鴨志田加奈
北村典子
小島亜莉沙
藤山すみれ

【場所】下北沢タウンホール

また詳細はお伝えしていきます。
いいね!した人

テーマ:
最近、《歩く》が前よりわかってきたら感じること。

それは
《地面は動いている》
ということ。


???
ってなる言葉ですが、歩いていると地面が動いているのを感じる。

玉乗りの地球バージョン。っていった感じ。

自分が前に進んでいく分
道は後ろに進んでいく。

空港にあるベルトを歩いているようなスタスタ勝手に前に進んでいく感覚。

自然と脚が運ばれる。

今までなかったこの感覚のおかげで
アラベスクが上げやすく
背骨が伸びやすく
変化を満喫中。


今がベスト。
そしてこれから先もベストは更新し続ける♪



小野真理子
いいね!した人

テーマ:
様々な考え方
様々なスタンス

それぞれに良い点も 悪い点もあり
また好みもある。

自分だけが正しい。
全部わかっている。
という勘違いをせずに

他に意見があるということ
学び途中であること
自分より努力し、優れた人がいること

まっすぐに受け止め
謙虚に学び続ける姿勢を大切にしたいなと思う。


周りにそう思わせてくれる貴重な存在に感謝。


小野真理子
いいね!した人

テーマ:
色んなジャンル
色んな考えが集まること。

新しい何かが生まれる瞬間。


赤を教えて 赤に染まるだけではなく

赤と 青が 紫になる瞬間。

そんなことを楽しみたい。

変わらない自分。も大切だけど
様々に変わる自分。もまたきっと面白い。


小野真理子
いいね!した人


テーマ:
いつもと違った道を通ってみる。

すると新しい発見がある。

実際は私にとって新しいだけであって、ずっとそこにはあった。

でも自分が見ていなかっただけ
気付いていなかっただけ

たまには違う道を通ることで身体も日常生活も発見がある。


昨日はいつもと違った道を通ったことで、まっすぐプリエが踏めるようになり

今日はいつもと違った道を通ったおかげで、お米に拘ったおむすびやさんを発見ひらめき電球

また楽しみが1つ増えましたキラキラ

AWAKEの皆さん、おにぎり屋さん情報はきちんとシェアしますのでお楽しみにキラキラ


AWAKE
小野真理子
いいね!した人
ジュニアのクラスは大人クラスとは異なり難しいテクニックばかりを練習しているの?と思われがちですが、
むしろもっともっと基礎を大切にしています。


テクニックが難しくなればなるほど研ぎ澄まされた感覚が必要になるから。


荒削りでは、テクニックの質は落ち、成功率も落ちるからです。


お互いの身体を見合い
自分ではまっすぐと信じきっている身体の現状を知り
改善の方法は個々で異なることを知り
それぞれ自分と向き合っていきます。


最初は???だらけでしたが、
身体が変わることで徐々に正解がわかり
テクニックの成功率が上がることで自信へと繋がります。


もう一歩先へ進みたい
基礎をやり直したい
けがのリハビリがしたい

そんなジュニアバレリーナのためのクラス。

腰の痛みがなくなった
足首の捻挫のリハビリが出来た
テクニックが安定した。

着実に生徒が変わっていくことを見れるのが楽しみな毎日です。


ジュニアバレエ
(火)18:30-21:00
ジュニアピラティス
(日)12:30-14:00


AWAKE
小野真理子
いいね!した人

テーマ:

先日、シャーロック・ホームズ 観てきました。

全くの前情報のない中観てきましたが、

主演の橋本さんがダントツ素敵でした。

華があり。歌もダントツ。

舞台に生き、素敵なカンパニーでした。


内容は盛りだくさんですが、あっという間の2時間半。

残すところは兵庫公演 のみです!


小野真理子

いいね!した人  |  コメント(0)

AD

Amebaおすすめキーワード

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

ランキング

  • 総合
  • 新登場
  • 急上昇