そろそろ社福の試験の

追い込みに入れられている頃でしょうか? 


私の場合『独学』でコツコツ勉強したので

なかなか孤独な日々でした。


科目も多いので

参考書を読み込み

まずは理解することから始めました。


福祉系に限らず

『専門用語』に慣れ

理解できていないと

過去問見てもチンプンカンプン>_<


初めて見たぞ!の言葉もたくさん出てきて

やはり仕事しながら少しずつの方とは

ベースになる部分が違うので

とても苦労しました。


『新しいことを理解』という意味では

ネット検索が助けてくれました。


参考書で理解できない部分

基礎的な言葉の理解や

背景のところはひたすら検索して

頭に入れました。


これからチャレンジする方の 

参考になったら幸いです。    


(ちなみに昨年2点足らずで撃沈。

上位◯%合格システムに泣きました。

合格ラインの点数が毎年変わり 

例年なら合格!だったとか。辛かった💦)


(2年越し+お古なので年度ズレてます)


こちらが使っていた参考書たち♡

『社会福祉士レビューブック』!&

『社会福祉士国試ナビ』!


まず左こレビューブックさまは

とっても有名なお方なのに

存じ上げてなくて>_<


すでに合格された方から 

譲っていただいたものです。

本当に強力な助っ人になりました!

(送っていただきありがとうございました😭)


すごく細かく書かれていて

もれなくわかるようになっています。


現職の方のお古なので

ほとんど使われてなくて

とっても綺麗でした。


何度も何度も

開いて調べて書き込んでいたら

立派なベテラン参考書に変身してました(笑)

一から理解するには必須!ですね。



まず受験する19科目って

どんな科目なの?ジャンルは??

多く質問いただきました。

(お祝いのお言葉ありがとうございました) 


福祉を網羅するので

本当に多岐にわたってます。


とりあえず目次載せますね。


目次に書かれている19科目から

1教科あたり7問から10問

専門科目は21問

(2科目で1教科扱い科目あり)

合計で150問が出題されます。


午前が精神福祉士との共通科目 

午後は社会福祉士の専門科目の試験です。



『人体の構造と機能及び疾病』

『心理学理論と心理的支援』

『社会保障』

『保健医療サービス』

『高齢者に対する支援と介護保険制度』


これらの科目は

ありがたいことに経験が生きましたね。


やっぱり実際に仕事としてしていることや

生活の上で関わっている分野は

現在進行形なので強いです。

(年度改定には特に気をつけて!

試験に出やすいです)


皆さんも実際に関わられていることや

以前仕事としてしていたこと

実は専門に勉強していたとか

得意な分野があればそこはわかりますものね。



時々気持ちが乗らない時は

そちらに飛んで

大丈夫!わかる分野もあるから!と

自分を励ましてくれますよ♡


とはいえどう考えても
流石に19科目は多いー!!!

レビューブックだけはだけは辛くても

1冊目を通してから次に進みました。


もちろん一度目を通したって

また記憶から抜け落ちます。(・Д・)


これはほんと悲しいです。


あ〜前にやったな。

でも全く覚えてない。

初めて見る気がしてきた。

これ全部復習?


こんなことの繰り返しでした。 

それでも『まずこの1冊は!』と

目を通すことに集中して

数ヶ月過ごしました。


そしてそのあと登場したのが

もう1人の軽いフットワークのお方。

中央法規出版の国試ナビさま!


こちらは試験に特化した

目に訴える系の戦友です。


私はあえて同時に進めるのはやめてました。

ナビに慣れるのに相当時間かかったから。 


1年目は何度もページ行き来して

頭がこんがらがりました(笑)


多分人によると思います。

いや絶対人によるかな。

以下『私の場合』と聞き流してください。


試験に特化して「覚えやすいように」

になっているので順番がバラバラなのです。


カテゴリー別です。 

これに苦戦しました。


まず慣れようと

購入後にマーカー引きまくり

めちゃくちゃ派手にしてしまいました。



見るだけで完結できるように

色分けして見やすくされているから

ちょっと最初とっつきにくいのです。


自分でマーカー引くようになると

(ただでさえカラー分けされてるのに

そこにまた色を加える暴挙!)


目に馴染んできたらこっちのもの!


レビューブックより薄いので

試験当日持ち歩きました。

(すごい進歩♡)




国試ナビの中。マーカー引きまくりなので

1番綺麗なところ選びました😊💦)




私は整体師を天職と思っていて

人と関われる仕事に感謝しています。


社会福祉士を目指したのも

相談援助につながる!

仕事に活かせる!

役に立てる機会が増える!と 

思ったらからこそ。


せっかく目指したからは

やり遂げたい!!!

この気持ち一心で勉強してましたね。


ただ思ったより範囲も広く

それなりに時間を費やさないとなりません。


朝起きてすぐ、お昼の時間など

空き時間を勉強に費やしました。


たまに1日空く休日は

まとめて勉強できるので

ありがたかったですね。


全く時間ないように見えても

ほんの10分長くて30分なら

どうにか作れますよね。


その時は集中して

字の如く「コツコツ」です。


亀だって少しずつ進んで

うさぎに勝った!そのイメージで♡


あとは自分がどうすると

記憶に残るのかを知ること!

これは大事。


すぐ忘れます。

ものの見事に。


なので書き込みました。

ノートだと参考書と別になってしまって

またこんがらがります。


関係あるところに

間違えやすいことを

書き込む!!


眼でみて関連性のあるものを

そのままインプットする。

私はこれに尽きました! 


(ちなみに友人多数「!)は

それはそれは綺麗にノートをまとめたり

資料をコピーして挟んだり

動画を見てチェックしたり

何冊もある参考書を駆使して…。


間違ったところを書き出したり

重要ポイントを色で書き分けたり

とても整理された勉強方法で

丁寧に潰していく最高の方法だと

感じました。 

→私には無理です💦💦)


結局は自分のやり方で

やるっきゃないんです☺️



最後の2ヶ月は徹底的に

過去問を

解くこと!ーー!

これに尽きました!


これはいろんな受験共通!

過去問ー!!!!


余裕あるなら模擬試験かな?


私は模擬試験の時(1年目)

まだ参考書読み終えてなく

コロナで自宅受験だったので

終わってから即復習。


記憶に残すためです。


私は目からのインプットが全て。

聞き流しのサイトは音にしか聞こえず💦

(たくさん聞けばよかったかも。

移動の時限定だったので。少なかった)


模擬試験は残念な成績結果であったものの

本試験に同じような問題が出たので

超ラッキーでした!!


とにかく繰り返し解くことが

どんな試験でも最強ですよね。


当たり前でも

なかなかできない。


繰り返し

繰り返し。


繰り返していくと

問題がどこを重要視してるか

だんだんわかってきます。


ここ出るなーー!の感覚。

もっと取れたってよかった点数が

伸びなかったのはなぜか間違った答えは

覚えていても

「正解」忘れてしまったから〜🤣💦💦💦


なんでなんで???でした。

本当に情けない😱

最後までうっかりしてました。


今年チャレンジ中のみなさま♡

頑張ってくださいね〜。

コツコツ積み重ねて

合格掴みましょう!


応援しております📣



【社会福祉士になりました飛び出すハート

 

長いこと仕事に携わっていると…。

 

ちょっと深〜い込み入ったような

相談されることも増えてきて。

 

それだけ経験も積んだし

年齢も重ねているので

ある意味当然ではあるものの

 

『私を選んで』相談してくださるのって

とても嬉しいことなんですよね。

 

ほんと。ありがとうございます😊

 

 

いろいろな思いのなか福祉の勉強を始めて

もっと皆様のお役に立てたらと   

 

『社会福祉士』の試験にトライしたのが

昨年のこと。。。。

 

 

150点満点で6割正解なら合格と

一応ガイドラインを定めているものの

 

実際には上位約30%が合格するという

理不尽な試験なんですよ。

 

19科目勉強しなくてはならないし

福祉関係のなかでは難しい部類なんだとか。

 

同期の方々から応援されたこともあって

よくわからないまま受験決定してしまって💦

 

でもって昨年第34回の国家試験は

きっと皆さん出来が良かったんでしょう。

 

なんと105点以上が合格となったため

2点足らずで不合格となってしまいました。

 

1点足らなくたって不合格なんですよ~ (*_*)

今までで1番高いボーダーラインでした…。

 

えーウソでしょ?

100点超えてて不合格???

ありえない!!!!

 

まぁ相当へこみました。

受験するって大変なんですよね。

 なんといっても記憶力が落ちていくわけで。


どんどん忘れてしまうので

また詰め込んでいかなきゃならないし。。。

 

19科目ある時点でくらくらしますよね。

ホント。

 

全くやる気も出ず

もうあきらめるつもりでいました。

夏までは。。。

 

 

 

ただね。

2点足らずってくやしいじゃないですか!

いつにさかのぼっても合格していたわけで。

 

ほんとふざけるな!とつぶやきましたよ。

 

そのうち今年で終わらせてしまうのが

なんかもったいなくなってしまってニコ

『人生はチャレンジ♡』がモットーなので

今年も受験いたしました(笑)

 

そうそう聞かれることが多かったので

ひとことお答えしますね。

 

全くの独学です。

参考書のみの勉強です。

YouTubeは聞き流ししてました。

とーっても孤独な闘いでした。

 

ただHuluやAmazon prime など

動画のお友達がいつもそばにいて

たくさん息抜きさせてくれたので

メリハリつけて頑張ることができました。

 

動画さいこ~♡♡

 

 

そんなこんなでどうにか10月ごろには

本腰をいれだして

寒さや眠さと孤独と闘いつつ

空腹にはしっかり食べて

どうにかこうにか

無事合格させていただきました💕

 

え?点数ですか?聞きます?

去年よりたった1点上がっただけでした。

もし今年も105点が合格点だったら

玉砕しておりましたね真顔

 

(今年はしっかり基本に忠実に

90点合格としてくださいました。

社会福祉振興・試験センターの皆様

本当にありがとうございます)

 

 

 

そうそう福祉を勉強していると出てくる

技法としてのマッピングも

いろんな種類があったので

それぞれ勉強していたら

ある団体では『マスター』になりました。

 

いろんな書き方や

いろんな質問方法があるんだなぁと

本当にいい勉強になりました🌟

 

 

今では講座の控えも含め

相手にまとめとしてお渡しする紙でも

ちょっとしたスピードで書けます!(笑

 

 

社会福祉士の資格を活かしつつ✨✨

お悩み事でもなんでも

 

ご本人がお話されたいことを

たくさんお聴かせいただいて

 

ゆくゆくはいろいろな『相談業務』に

繋げられたら

嬉しいなぁと考えています。

 

 

せっかく資格もとれたので

聴くボランティア活動』スタート❣️

いくつかの団体のお手伝いを始めます。

 

まだまだ何ができるかわからない中

やる気だけは充満しています。


お誘いのお声がけいただいただけで

本当に嬉しくて♡


役に立つかわからないけど

必要とされるのはありがたいことです。


お話してくださるかたも

募集しています。


ゆっくりお話をお聴きして

最後に簡単におまとめマッピング♡

 

まだどんな形になるか

決まっていないけど

 

小さなハガキサイズか

A4ぐらいにまとめる予定です。

もちろん無料♡です。

 

話してもいいよ!と言う方

ぜひご連絡ください。

Facebookのメッセージでも大丈夫です!

 

 

それから勉強方法についてのご質問もどうぞ。

ブログにまとめていこうと思っています。

 

 

どうぞよろしくお願いします🌟

 

 

 

恥ずかしいので隠してしまいましたが

このお花はお友達が折ってくださいました。


他にもお菓子たくさんいただいたり

皆さまありがとうございます😭

 

お客様に安心なものを提供したい!


そんな気持ちで
いつも雑穀米のおにぎりや 

実だくさんお味噌汁に
お漬物をお出ししています。


加えてお菓子やパンも手作りのものを!
と思いながらも

発酵菓子教室は途中リタイア🤣

今回のパン教室でリベンジ!です。 


家にいる空き時間を利用して
チャレンジできるので

どうにかものになるかな?と
ちょっと浅はかな考えで申し込みしました。


8月スタートの一回目は山芋パン!

日本一こだわっていらっしゃる
パン職人🍞廣瀬さんのレシピ。


webパン教室ということで 

簡単な作り方とレシピを
写真メインで教えてくださいます。


実は…。

これまで
一度もパンを焼いたことなくて…。

工程の知識も
必要な道具も 

材料のあれこれも
全くわからなくて。


それでも

『道具はあるものでOK!
レシピに忠実に作ってください』

とのことでしたから

ホントに行き当たりばったりで
作ってみました〜笑


夕方6時スタート。

まずは酵母の発酵から。

ドライイーストといえども
生きています!!

なのでこの力を借りて
パンは膨らんで行くんですよね。


途中ネットやYouTubeで
食パンの作り方を勉強。

酵母の発酵も四苦八苦σ^_^;


ずいぶん時間を置いて発酵させ
小麦粉と混ぜたものの
全く馴染まない。

バラバラになっちゃう💦


とりあえず水を加えて混ぜる。


いやもっとかな?
あれ?これでいい?
うわぁ違うものできてる気がする >_<

こんな感じで何が正解かわからなくなり
途中諦めて

もう今日は無理かな……と思って
丸めてラップして放置。。。。
(軽く1時間超えてました)


それが良かったみたいで
気がついてみたらふっくら。


これって一次発酵??

いやいや。まだまだ。

これは『中種法』というらしい。

酵母の力を発揮できる
手間ひまかけるやり方。
(写真撮っておけば良かった)


膨らんだ生地に
てんさい糖や塩などと
残りの材料を入れて

こねまくって伸ばしてこねて〜笑

やっと一次発酵に行きつきました。


先は長いぞ…。 


(全くまとまらなかった最初)



一次発酵したら
分けて形を整え丸めて少しやすめて

その後ガス抜きして形を整え
型にいれて 

やっと二次発酵へ!


今回はお湯を張ったバッドの上で
発酵させました。

途中お湯を替えて温度調整。
この温度調整が難しかったです。


低めのお湯ではすぐ冷める
かと言って熱湯は熱すぎる…。

生地が想像以上に膨らんでしまい
頭打ちになってしまって大失敗(´Д` )


本当なら食パンらしく
頭がふっくらになるはずが🍞
 
蓋に押しつぶされて
ぺちゃんこに…。


残念……。

これって失敗???

諦めず焼くだけ焼こう!と決心。


ちなみに…。

生地のなめらかさは
捏ね方次第とか。


捏ねる方は
技というより半分力任せ。

施術で培った手先と腕の使い方を
しっかり駆使して
よく混ざるように捏ねましたね。

まさに日頃の『仕事の成果』!!

気がつけばそれなりにまとまって ^o^
感触もいい感じで。

失敗もあったけど頑張りました!
マイナスもプラスもあるんですよね(笑)

二次発酵を経て
全体に膨らんだところで
最後の焼く工程です!!!


10年選手のオーブンのくせもあり 
場所によって伝わる温度がバラバラ。

ちょうどいい温度にならず 
ここでも四苦八苦!

オーブンにムラがあり
結局2度焼きしてしまいました。
(多分パンではあるまじき行為かも)

全ての工程で時間がかかりすぎました。

ほんとパン作りって手間かかるのね💦


やっと焼けた時には
既に夜中の1時を回っていて😅

膨らみも足らず
焼きもイマイチ。


それでも記念すべき第1号!
型から出して少し冷ましておきました。


後片付けなど全て終わって

パンをひと口試食🍞できたのは
2時近くでした…。

口にした瞬間!!!

あまりの美味しさにびっくり❣️


もっちもち♡ふわっふわ♡


酵母の香りがして
手作りパンの醍醐味でした。


これはいける!!!
また食べたくなる味!!!


ほんとびっくりする位おいし〜♡♡☺️


さすが廣瀬さん!
超初心者が作っても
味は保証されてます♡
(廣瀬さんのご紹介はまた別日に)





今日早速お客様にお出ししました。

初めての食パン💕


ちゃんと膨らまず
こじんまりしてしまったけれど


お出しして大丈夫か心配している私に

おいしい♡
ちゃんと食べられる♡ 
酵母の香りいいね♡

と言っていただき一安心。


食べていただけてとても嬉しかったです。
本当にありがとうございました😊

*****


新しいことにチャレンジするって
大変だけどワクワクします。


だってゼロからなんだから
伸びしろしかないんですよ〜!  


プラスしかないこと
チャレンジしないのもったいない!


ですよね?

*****




【追記】
発酵菓子教室では
何種類かチャレンジでき
上手にできてお客様にお出ししました。


ビスコッティと
バスク風チーズケーキに
フロランタンや
パンケーキ♡
それなりに形になり
喜んでいただけました。

(残りの課題は途中リタイア(´Д` ))


残りのレシピも含めまたチャレンジして
身につけようと思います!



ゆっくり少しづつ続けて筋力アップ!
治癒力・免疫力を高めることも忘れずに
緩めてほぐして流れを作りましょう♡




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