空いている時は

レッスン前の

リラクゼーションtime   笑笑

いつもリラックスしてる

感じするよね…

時間があれば

必ずしないと生きていけない！！！   笑

ので

大切にしてます。

さぁ今から

「床バレエ」レッスンと教え

続けて頑張りまーす。

教えながら動けるから

健康維持にいいです 

Bonne soirée !

「床バレエ」養成コース

インストラクター資格講座

「お仕事・出演依頼」は下記までお願いします。

アミューズ

もしくは

e-mail : info@yukaballet.jp

☆「床バレエ」とは

しなやかな体になるための

立たずに床の上で行う

ストレッチや筋肉トレーニングです。

このバレエエクササイズを床の上で行う事で

〈柔軟性が増し〉

深層筋も鍛えられ〈痩せやすい体質〉

になります。