Melody.～プラチナムボイスの歌姫～♪
Ruppinaと共に大好きなアーティストがこのハワイ出身のシンガー「Melody.」
美人で、この声・・ｷｬｯ♪(*ﾉдﾉ)プラチナムボイスと言われる「透明感あふれる声」は、本人がとても純粋で、これまでもこれからも純粋な人生を送ってきたからでしょう♪♪
どれもオススメなのですが、イチオシは冒頭の２曲！！
同じ曲ですが、恋人との生活・付き合いを感謝あふれる気持ちで歌った、とても綺麗で切なく、でも前向きな曲です(✧≖‿ゝ≖)
Ruppinaもそうですが、希望あふれる未来 を歌った曲は僕に合っているし、これからも好きで居続けるでしょう♡(｡◕‿‿◕｡)♡
ていうか、全部聞いてくださいっ
最後のM-floとの曲も、な、生脚が・・たまりませんっ（笑）ｧ '`,､'`,､('∀`) '`,､'`,､
逸材♪
僕は、８０～９０年代のNBA以外、あまりバスケット動画は見ません。
2000年までは、A・Iやコービーがいたのでちょくちょく見てましたが・・
なぜかというと・・近年は何がなんでもフィジカルに頼る傾向があり、バスケがラグビー化してきたからです＾＾；
確かにパワーは必要だと思いますが、スピード感やテクニックなどで魅了してほしいものです！
それにここ最近は、男性に比べ、筋力で劣っている女性が、うまく体を使っていると思っています♪(✧≖‿ゝ≖)
今回ピックアップする動画は、そんな所を見て頂きたいで～す(´ー｀*)
個人的には、聖カタリナの宮崎選手
彼女のプレーは、体の使い方・テクニック・ドライブが超高校級レベルです！！社会人にも通用するであろう、プレーをご覧くださいm(__)m
あと、同じくカタリナの2012キャプテンのアツいドライブ＆プレー、田我部（？）選手のDF、そして何試合もスピーディーな展開を続けている脚力・・ ((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))
勉強になることばっかりです(✧≖‿ゝ≖)
Kinki Kids !! 薄荷キャンディー＆青の時代
確か前にもアップしたかもですが・・（笑）
青の時代も大好きですが、今の気分は「薄荷キャンディー」ですね
剛君が歌上手いのは知ってますが、光一君も上手いですよね！！(✧≖‿ゝ≖)
サビの「君だけ～～」の所、素晴らしいです(´ー｀*)
キクラゲのユッケ丼 2位！！＆ダブル4位！
えー、「リメイク部門」で4位
「海藻・こんにゃく部門」で2位・4位を取ることができました～～(´ー｀*）
今回作ったのは、キクラゲをご飯の上に乗せ、韓国風に黄身を・・これで濃厚な味になり
ご飯が進みます(✧≖‿ゝ≖)
ゴマをあしらって、チャル モッケ スムニダ（頂きます）
リメイク部門↓
海藻部門↓
Sampras vs Agassi Final 1995 Australian Open
いや～～面白かった～～
95年の全豪オープンなんですが・・レベルが高い！！Σ(ﾟдﾟ;)
クオリティーが高過ぎて、笑っちゃいます（苦笑）
アガシ＆サンプラス、バックハンドがシングル・ダブルと細かな違いはありますが、おおむね二人とも似ているプレースタイルだと思います。
それにしても、先の読めない展開・・ ((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))ｗｗｗ
アガシの現代でも必ず通用するであろうパワーショット、サーブ、サンプラスのサーブ＆オールラウンドなプレースタイル、どっちが勝ってもおかしくないし、両者ならではの微妙なリアクションや態度が、見ていて新鮮に感じます＾＾
ていうかサーブ、確実に200キロいってますね ( ﾟ,_ゝﾟ)
昔のラケットで、190キロ出てたのですが、今ですともっと上がっていると思います！
松岡修造さんが、214キロ出したらしいですが・・今だったら230キロくらい出てたんじゃないか・・ ((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))
オススメは、アガシのパッシングショット サンプラスのサービスエースです♪♪
最初から最後まで、息の抜けない展開・・ハイクオリティーのテニスをご覧あれ
イタリアンおむすび♪
はい、こんばんわっ(´ー｀*)
えー今日は、「イタリアンおむすび」をご紹介します
簡単にいうと、オリーブ油で炒めた鮭に、ルッコラとおむすびを合わせた感じ？！（笑）
・材料 ２人分
鮭・・２切れ ルッコラ・・１～２本 オリーブ油・・大さじ１
ご飯・・お茶碗1杯分 バター・・１個（10ｇ） 醤油・・小さじ１
おにぎり用の塩・水・・適量
道具
中くらいのボウル ゴムベラ（あれば） フライパン
※鮭を炒めるのが、めんどくさければ電子レンジで加熱
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★レシピ☆ 2人分
① フライパンにオリーブ油を入れ、鮭を入れて中～強火で炒める
※油が飛ばない様に注意
② 火が通ったら、骨を取り除き、皮は細切りに (僕は手でちぎりました笑）
③ ボウルにご飯・バター・醤油を入れて混ぜ、下処理した鮭、ルッコラを入れて良く混ぜる
④ ラップを使ってもいいが、手に軽く水をつけて塩をかけ、おにぎりの要領で、形を整えて出来上がり♪
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◎ポイント
「手間」がこのおむすびの重要ポイントです♪
少な過ぎず、多過ぎずのオイルで、鮭に香りを、オイルに鮭の旨みをプラス
(´ー｀*)
手順④のラップですが、おむすびの旨さは素手で握る所にあると思っています。
色々な意見があると思いますが、このひと手間の積み重ねが味に出てくるのではと、常々感じます☆
今回はルッコラを使いましたが、鮭と相性が良いディル ほうれん草 ネギなども合いますね!(^^)!
※オイルで鮭を炒める際、油がはねる事もあります、注意してください
イタリアンなおふくろの味？！ イタリアンおむすびをお試しあれ
ブロッコリーとソーセージのスパゲッティー
えーこんばんわ
今日は暖かったですね！
テニスしに行ったんですが、Tシャツでやってました（笑）
爽快感マックスでやってまして、なんかパスタを作りたい気分になり・・（ლ ^ิ౪^ิ）ლ
作っちゃいました♪
では、いきましょう！ まずは、スペイン産のEXオリーブオイル！！
いくら安いからって、スーパーに置いてあるピュアオリーブ油は使いません♪
肉や魚をグリルしたい場合は、サラダ油or上記のものです。
さて、ブロッコリーですが切り方次第では、ゴミが増えます（笑）
コツは、「茎に切れ目を入れて、手で割く感じ」
これで細かな粒々が散らばりません＾＾
ソーセージをオリーブ油を引いたフライパンで、強めの火加減で炒めます
これ、恐ろしい光景かも知れません（苦笑）くれぐれも、真似しないでください
m(__)m
見て頂きたいのは、パスタを茹でている塩湯でブロッコリーを茹でている点です♪
上の茹で汁を、ソーセージを炒めたフライパンに入れ、オリーブ油と乳化させソースを作ります＾＾
パスタと絡めて出来上がり！ パルメザンチーズをかければ、コクＵＰ
・材料 2人分
ブロッコリー・・２分の１房 ソーセージ・・小サイズ10本あたり パスタ・・100ｇ
パルメザンチーズ・・適量 オリーブ油・・EXオリーブ油 大さじ３～４
塩・コショー・・適量 茹で汁・・パスタと同量 オリーブ油・・仕上げ用 大さじ２
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★レシピ☆ 2人分
① パスタのお湯を沸かす ２ℓにつき２０ｇくらいの塩を、沸騰したお湯に入れてかき混ぜる
② 具材の下ごしらえをする、ブロッコリーを１口大に、ソーセージを斜めに３等分に切り、ソーセージをフライパンでオリーブ油と共に炒める
③ パスタのお湯が沸騰したら、ブロッコリーを入れる
（パスタのゆで時間に合わせて同時にフィニッシュさせる気持ちで）
④ ②のフライパンに、茹で汁を数回に分けて、「オリーブ油と同量」になる様に入れて、ソースを作る
⑤ 茹であがったパスタを入れ、オリーブ油を少し入れて、良く和え皿に盛り、チーズをかけて出来上がり♪
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◎ポイント
オイル系のパスタは、「オリーブ油と茹で汁」の量をほぼ同量にする事が大事(´ー｀*)
詳細は、以前のパスタ記事を見て頂くと「乳化」について、書かれているのでご覧ください<m(__)m>
ブロッコリーの切り方は、かなり苦戦させている方も多いのではないでしょうか？（ლ ^ิ౪^ิ）ლ
茎から切り、チーズの様に「手で割けば」、まな板は綺麗なままです♪
パスタと茹でれば、茹で汁にブロッコリーの旨みが、ブロッコリーには塩味が加味されます♪
くれぐれもシッカリとしたパスタ専用の深鍋で茹でてくださいね！
パルメザンチーズが、「コク」を生みますので、なるべく忘れない様にしてください☆
Jordan & Pippen vs Toni Kukoc - 1992 Olypmics
全く何言っているか、分からんけど、ピッペンやドリームチームに警戒されるほど、トニー様は才能に溢れていた！あの身長で、ほぼGと同じ動きができる・・しかもカッコイイ！！
まさか数年後、シカゴブルズに入るとは思わなかったが、彼はもっと活躍出来たと思います。
彼は、エゴが少なくとても協調性があって、素晴らしい人格者であり紳士でした。
NBAの中でも、悪くならず「ピュア又は純粋さ」をずっと持ち続けていた（る）人です！
He is the graetest gentleman！！ This name・・Toni Kukoc