優勝！

息子のいるチームが見事優勝しました！
予選リーグから負けなし。
みんな本当によく頑張りましたね。

息子は決勝戦で1点目を決めたので、優秀選手に選ばれました。
本人も頑張りましたが、周りのみんなに感謝です。

企画・運営されたfunrootsの皆さん、ありがとうございました。

第3回ジュニアサッカーマガジンカップ

今日は東京体育館にあるフットサルコートで、funroots企画・運営の小学校一年生大会に来ています。

息子の地元チームでは一年生が二人しかいないため、いつも二年生チームに入って試合しています。

今日は知り合いのチームに交ぜてもらっての参加です。

中田英寿さんじゃないですが、ボールひとつあればみんなすぐ友達になれるのは素晴らしいことですね。

みんな家の中でゲームばかりしてないで、外で思い切り走り回ろう！

ＷＧちゃん、誘ってくれてあーざすっ！

パン教室

先日、奥さんがパン教室で作ってきました。

美味しそうでしょ？！

でも、マヨネーズを使っているパンが多くて、私は食べられないんです～。

子供たちは美味しくいただいたそうです。

今度はスイートポテトで作ったパンをお願いね！

日本コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクター

今日は川崎市鷺沼で行われた、日本コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクターセミナーに参加してきました。

内容はコアコンディショニングの基本中の基本、ストレッチポール を使用した「ベーシックセブン」のスキルを習得し、安全で正しい指導方法を学ぶことです。

ストレッチポール及び「ベーシックセブン」は、今では大学病院や治療院など治療現場でも活用され、効果が出ているそうです。

ストレッチポールによる体幹のケアは、姿勢を正し、スポーツ選手の競技力の発揮だけでなく、一般の方の健康維持、増進にもつながる可能性を持っています。

最近、私の奥さんが「首がこった」「肩がこった」「腰が痛い」などと言っているので、まずは奥さんに試してもらおうかと思っています。

ベーシックインストラクターになると、家族やお友達に安全で効果の高い「ベーシックセブン」の指導ができ、地域やサークル活動でベーシックセブン体験会を開催できるそうです。

講習費用も取っていいようなので、興味のある方、声を掛けてくださーい。

Hydrapak

ある方からいただきました(S君、ありがとうございます！)。
容量は2L。
袋の内側も洗える優れモノ。
トレイルランをする時には便利そうですね。

って、トレイルランやる予定は今のところないですが…(^_^;)