日本コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクター

今日は川崎市鷺沼で行われた、日本コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクターセミナーに参加してきました。

内容はコアコンディショニングの基本中の基本、ストレッチポール を使用した「ベーシックセブン」のスキルを習得し、安全で正しい指導方法を学ぶことです。

ストレッチポール及び「ベーシックセブン」は、今では大学病院や治療院など治療現場でも活用され、効果が出ているそうです。

ストレッチポールによる体幹のケアは、姿勢を正し、スポーツ選手の競技力の発揮だけでなく、一般の方の健康維持、増進にもつながる可能性を持っています。

最近、私の奥さんが「首がこった」「肩がこった」「腰が痛い」などと言っているので、まずは奥さんに試してもらおうかと思っています。

ベーシックインストラクターになると、家族やお友達に安全で効果の高い「ベーシックセブン」の指導ができ、地域やサークル活動でベーシックセブン体験会を開催できるそうです。

講習費用も取っていいようなので、興味のある方、声を掛けてくださーい。