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  8/16 北海道…旅行？
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• 8/8 梨状筋症候群、再発。
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• 8/4 練習：75分ジョグ
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  8/3 調子わろし。
• 8/3 今日の「ぺた」から…
• 8/2 練習:朝練12km+夜練皇居2周10km
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