8/8 梨状筋症候群、再発。

これまでは寒い時期に発生していた梨状筋症候群（座骨神経痛の一種）が…真夏にコンニチワ。

恐らく距離を踏むようになったからでしょう

歩いても座っても尻の辺りに疼痛があるので、仕事帰りに御茶ノ水のセカンドウィンド治療院へ行ってきました。

すると、尻だけでなく、腰から足の裏までバリバリに凝っているようで…。

しかし一時間強ほど揉んでもらったら軽減してきました。

あとは足底筋膜炎とシンスプリントが解消されればスッキリ！なんですけどね。

日々のストレッチは大事みたいです。