晴れたけど、冷え冷えな週半ば。気温の反動で寒くなるから、暖かく。
そんな今日は、なかなかに多忙な仕事日でした。普段やらない業務もしたり、制作作業したりと、大変ながらクリアしました。事務作業が難儀。
明日もそれなりに多忙ながら、事務員が復帰するので少し楽かも。やる事はしっかりやります。
それにしても時間の狭間で必要を買うの、けっこう大変。日曜日にまとめて買わないと無理。半休も活用して。
明日はまた天気が怪しいけど、なすべき事をこなします。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾今日は、近所の公園2でトレーニング。けっこう走りやすかったです。整備に感謝。晴れを活用して駆け抜けます。🎽
冷え冷えな日。少しずつ冬らしい寒い空気になってきました。困るけど。気温とは違う体感があるから、なかなか大変。しっかり暖かく。
昨日は夜中に大きな揺れがあり、今朝も余震が。しばらくは気を付けて過ごしましょう。
備えを、改めてチェック。冬場の揺れは困る。発電や暖に関する備えが優先。
職場で発生されると一番困るので、様々な確認が必要。
そんな今日は、やはりハードワーク。なんとかクリアしました。明日は不慣れな事をしなければならないのがネック。ハメられたのかな？しっかり抜け出します。
今年は、関わるクリスマスイベントが無いので雰囲気だけなクリスマス。まあ楽しめれば良し。
明日は、事務用もたくさんなので忘れずに。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、ブルペンでトレーニング。冬場はここでの走りも増えそう。意外と長く走れるのが利点。この時期は下手に瞬発系のメニューをすると怪 我につながるので避けています。できるメニューで鍛え上げます。🎽
新しい週明けは、冷え冷えする日。大雪という暦を超えたら、雪が無くても寒いからしっかり暖かく。
そんな今日は、遅出出勤の仕事でした。まあ、なんとかクリア。それは良いけど、帰宅したらめっちゃ強い揺れ。青森と北海道の狭間が震度6って。頭上と足もとに気を付けて。しっかり命を守りましょう。
寒い時期に強い揺れは、ホンマ勘弁。ただでさえ何かとバタバタしているのに、大地よ鎮まれ。
こうなると、様々な備えを改めてチェックしなくては。この冬場は、いつもと違う備えを重視します。
明日は普通な出勤。余震に気を付けて、しっかり勤めます。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今 日は、スタジアムでトレーニング。久しぶりに長めに走れました。ただ、バテバテ。寒さもありペースはイマイチ。よく今まで例年、まともに冬を走れていたと感心。筋力もスタミナも、しっかり補強して鍛え上げます。🎽
