見かけは爽やかな秋晴れの週半ば。ただ、気温がやはり低いのを実感します。日によって昼間だけ暑い日があるけど、夜はやはり冷えます。
そんな今日は、普通に仕事日でしたが、ここに来てコンディション不良。秋花粉のせい。急いで薬というか、漢方を用意して摂取。なんか汗をかくと、回復する感じ。じっとしてるとイマイチ。でも食欲あるし、熱もなく動けるので流行り病ではないのは判明。なんだ34℃って。でも油断せず、夜は温まります。
明日は、体調を見ての行動。仕事はしっかりクリアします。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、Dフィールドの芝生グラウンドでトレーニング。スピードでなく、長めに走るのを意識しました。普通に走れたから、身体は大丈夫なはず。しっかりケアして本番に備えます。🎽
晴れて、爽やかに見える日。見た目では、実際の気温などはわかりにくいかも。また来た台風の影響で、寒くなったり暑くなったり。
そんな今日は、普通に仕事日。ただ、プチ多忙でした。やる事を増やされてしまうので、地味に大変。
また、昨日窓を開けていたら、何かが入ってきたらしく喉が不調。花粉らしい。おかげで不調。しっかり急ぎケアします。
明日は、ちょっと楽な日。しっかりクリアします。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、スタジアム第四エリアでトレーニング。スピードメニューを中心に走りました。フォーム調整しながら。ここから劇的にパワーアップはしないから、とにかくコンディションを整えます。🎽
新しい週明けは、晴れ後雨な秋空。とりあえず行き日中は晴れて良かった。明日あたり、かなりな雨になりそうだから、油断なく備えを。
そんな今日は、仕事日でしたが、ちょい懸念していた事が無事に回避されて、なんか助かりました。災避け。ある意味、力技か。まあ、代わりに忙しい業務を食らったと思えば。どれもしっかりクリアします。
して、早くも次の週末について考え、用意しなくては。まず試合の準備。こちらは、すぐにできそうだけど、いつもと違うので念入りに。
明日は、悪天候ながらしっかりクリアします。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、スタジアムでトレーニング。スピードメニューを多めに走りました。ただ、出せるパワーに限界があるので無理をせず。でももっと出せそう。フォームがカギになるかも。脚への乗り方を意識して。🎽
