やや晴れ寄りな週後半。連日のように、夕方までは暑さが残る空模様。しかし、日増しにその時間が短くなるのも実感できます。
そんな今朝は、なぜか無駄に早く目覚めました。ゆえに、ゆっくり長く休む事に。たぶん原因はラジオ📻️目覚まし的に枕元で流れますが、そこで流れたものが悪かったみたいです。耳障りな歌声のせい。健康食品や、中古車のCMで流れるのにそういうのが多いので、なかなか迷惑。休み直しました。
その分、仕事はしっかりこなしクリアしました。なんか来週あたりからさらに忙しくなりそうな。
明日は、半公休なのでゆっくり、といきたいですが、やる事だらけ。忘れずにクリアします。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、Dフィールドでトレーニング。やや短めに走りました。途中で、禁煙エリアで吸っている愚者がいたので、〇〇しておきました。それの影響もあり、ややヤル気パワーダウン。もったいない。代わりに明日、しっかり走ります。
スピードは、もう少ししたらまともに出そうなので、諦めずに駆け抜けます。🎽
晴れと風がじゃれ合い週半ば。寒露とあり、じわりと気温も低くなりつつあります。昼間はまだ暑さがあれど、夕方には急激に冷えるので、変化に注意。
窓の開閉タイミングもなかなか難しい。
そんな今日は、普通に出動日ですが、やはり職場でも温度調整は難しい。着れば暑く、脱げば寒い。窓開閉がカギ。なんかエアコンで苦しみたくないので、まだ自然風を浴びます。
して、来週は月曜日に祝日がありますが、半公休なので、ここぞとばかりな計画を実行したいです。ちょいとした事で、気持ちやヤル気、動きは変わるので遠慮なく。
明日は、我慢日のラスト。しっかりクリアします。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、スタジアムでトレーニング。まだ脚に固さがありました。坂道での動きでカバー。また、ある程度の時間や距離を走れば、まずまず走りが良くなるので、アップがカギ。念入りに行います。🎽
秋晴れな空模様な日。風が強くて、晴れていても気温低めでした。それでも夜は、月見向け。
月見団子は昨夜に頂いたので、今夜の月は眺めるだけ。お茶やコーヒーを頂きながら。
今週は、ややトンネル気味な時間帯なので、我慢めいた感じ。金曜日には解放。
して、何かとやるべき事をできていないみたいなので、ちょいバタバタしながら済ませています。明日にはきっと終わる。
また、週末あたりから始める取り組みも、ジワジワと準備を。
明日は、ちょい天気がイマイチらしいので気を付けます。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、Dフィールドでトレーニング。後半は芝生グラウンドを走りました。まだやはりスピード不足。でも少しずつ改善しているので、継続して取り組みます。今あるスタミナとうまく融合できればいい。🎽
