新しい週明けは、やや曇りがちな日。秋の台風の影響か、微妙に寒さがあるし、肝心な月は、雲に隠されてばかり。
ちょうどわざとらしく仕事でも月の内容が出てきたし、もったいない。月光は見えるから、月見は雰囲気だけできるかも。一応、月見団子も購入したので、気分だけても楽しもう。
そんな今日は、仕事が半公休とあり、ちょいゆっくりしました。昨日は試合をした訳でもないのに、なぜか謎の筋肉痛とケツ割れが。しっかりケアします。
今月は、けっこう週末スケジュールが立て込むので、今週からしっかりチェックして意識を。
あれこれ自宅でしたい作業もありますが、次週までの我慢。仕込みだけしっかりと。
明日は普通に忙しい日。しっかりクリアします。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、コスモスロードのハーフコースでトレーニング。新しいシューズで、スピードメニューをたくさん走りました。筋力がまだついて行けず、スピードはイマイチ。かなり高速シューズだから、走りをしっかりしないと怪我に繋がります。まずは、走り慣れ。距離よりスピードなタイミング。🎽
ちょい曇りなSunday。場所によっては、午後から雨の地域も。しれっと台風も現れたので、進路に気を付けて。
そんな今日は、朝早くから某体育館へ。応援しているチームの練習公開などがあるので、準備して行きました。体育館に着くと、みんなアップが済んでいて、始まる所でした。今シーズン応援する方も、いつもと違い真剣な表情でした。かなりキツいメニューもあったり、参考になるものも。また、見たことないトレーニングもありました。戦術などもあるので、詳細は極秘事項らしいです。
練習後は、応援している方と話したり、色々楽しく過ごせました。また、ベテラン選手とも仲良くなり、たくさん話せました。試合も頑張って。
その後は、一度帰宅してから、スタジアムへ。サッカーの応援に行きました。熱い試合は、引き分けでした。試合後に雨が少し降ってきたので、そそくさ移動し、買い物などしました。また、駅伝メンバーたちと、少し試合の打ち合わせもしました。頑張らなくては。
幸い明日は、半公休なのでゆっくりして疲労を抜きます。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、スタジアムとDフィールドでトレーニング。あちこち行ってからだったので、やや疲労で動きが鈍い。新しいメニューなどは明日に試します。ヤル気が出れば、かなりコンディションも変わるはず。🎽
晴れやかサタデー。今週は、こちらはけっこう空模様に恵まれたかも。週明けが怪しいけど、明日までなんとか持ちそう。
そんな今日は、普通に早出ハードな仕事日でした。でもなんとかクリア。土曜日だけ通しで長く、途中休憩が無いのが辛い所。でも、来週以降の重要な仕込みアイテムを用意できたので良し。
また、明日に使うアイテムなども、なんとか準備できました。その明日は、スポーツメインな日。別なイベントもありますが、こちら重視で。けっこう楽しみ。
明日は、思い切り１日を充実させたいです。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、近所の公園で軽めに走るsaveトレーニング。体調はまずまずですが、身体のケア重視で。明日あたりから、スピードメニューを出していきます。🎽
