おはようございます
昨日は外食を楽しみ、今日も外食予定
今日はちょっと遅れた
母の日&ジジのお誕生日お祝いです〜
さすがに我が家は呼びすぎてネタ切れ。
なのでたまには外食にしました
ケーキとお花は既にプレゼントしてあるのですが、
美味しいものはまだ食べていないので
自分が食べたいだけでもあるﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
美味しいものは大好きだが、
胃弱、外食は苦手
私の胃、ファイト〜
昨日の記録↓↓↓
5月25日(土)
【あけみん's体質改善ダイエット1年と165日目】
[朝食前]
白湯＋リキッド3滴
ローヤル
HOTバナナ 1/2本
[朝食]
塩昆布のお粥/ごはん90㌘
味噌汁(小松菜、舞茸、豆腐)
ししゃも/3匹
ニラの卵炒め
さつまいもの甘煮
ゴールドキウイ/半分
23分◎
今日もモリモリ食べる、おそらく黄体期
初めての休日出勤で、
お殿様初めての土曜保育
←激怒w
ちぃ夫とお出掛け出来ると勘違いしていたようで
保育園に着くなり怒り泣き
すまんのぉ〜でも頑張っておくれ
保育園の持ち物もいつもと微妙に違ったりで
朝からバタつく〜
当然エクササイズ、室内散歩は出来ず
[昼食]
ミニ懐石/写真＋2品位
お昼はちぃ夫と外に出ましたー
お庭の景色が良い
お料理も美味しかったです
コロナ禍で結婚、出産、
外食のハードルが下がったタイミングで
お殿様暴れん坊の才能が開花
なので、2人で外食はあまり経験がない我々。
久々に2人でゆっくりごはんを楽しめました
とはいえ、会話の半分以上は
のこと
のことやっぱりそんなもんですかね〜
でも、こんな時間がたまには欲しいな
午後はちょこちょこ買い物に出掛ける〜
給料泥棒=_=
たくさん歩けましたー
[夕食]
あんぱん(小倉と桜)/各半分
ミネストローネ(具なし、ブロッコリー追加)
？分、計測なし
どさくさに紛れて木村屋のあんぱん
お殿様、あんぱんが大好物です
奪われないように2口で食べました。
そして胸につかえる
落ち着いて食べたいわ〜
外食1日目、終了〜
お昼はちぃ夫にご協力いただいたので、
夜にはオナカの状態が戻りました〜
ま、あんぱんを夜食べるのは不正解でしょうが
明日も外食、胃様のご機嫌やいかに
寝る前に白湯＋リキッド3滴
[水分摂取量]
約3㍑
[トイレ]
小9？/大0
[歩数]←夕方お風呂前まで。
約11000歩
ちょこちょこお買い物でよく歩いた〜
ストレッチ&エクササイズ
いつもとペースが違い出来なかった
ホットタオル
朝
夜
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