ちぃこのブログ 3食上手に食べたい☆

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美味しく楽しく、上手に3食食べられるようになりたい!
体質に合った食事を模索中(⁠•⁠ө⁠•⁠)⁠♡

おはようございますひらめき気づき


🍮🍞③(10/12現在)

昨日(10/11)の記録鉛筆



48.2㌔
生理2日目


◎前日比−0.4㌔



[朝食前]


白湯

ごはん&味噌汁/各ひと口





[朝食]


レーズンネオバターロール/2個
食パン6枚切り/半分

野菜と卵のスープ
生ハム、クリームチーズ、柿
あんこ&バター

黒糖きなこカステラ
焼きドーナツ
デカフェコーヒー

プリン



最近ずっと食べたかったもの。

レーズンネオバターロール目がハートぶどう

これこれ、この感じを求めていた泣き笑い


賛否あるけど、
私は生ハム&フルーツ大好きラブラブ
柔らかい柿に生ハム、
更にクリームチーズも一緒に。最高よだれ


そのままオヤツタイムに突入指差し


楽しみにしていた黒糖きなこカステラ。

不発(。-_-。)

焼きドーナツの記憶が無くなるくらい

ショックだ〜笑い泣き泣


悔しくてプリンを追加食べ、
腹はち切れる無気力アホアホ〜

午前中は用事がありお出掛け〜車
帰り道ちょっと足を伸ばして
道の駅行ってみようかひらめき

この行き当たりバッタリがいけなかったガーン

激、激、激混みチーンピリピリ
車も止められない、
どこも大行列、
でもただじゃ帰れないと、
無理矢理スイーツだけGET筋肉チーン



[昼食]


生ドーナツ
シュークリーム
バスクチーズケーキ/各ふた口位

卵ツナサンド
ツナおにぎり


※全て写真無し

道の駅で予定が大きく狂うチーン

ひとまずオナカスイタネガティブ

無理矢理買ったスイーツを車で食べて、

コンビニ直行ダッシュ


売り場ガラ〜ンガーン


コンビニすら売り切れ続出チーン

無理矢理サンドイッチとおにぎり購入。

ツナ率高すぎるわっゲロー

↑なぜかツナ商品しか残っていなかった魚しっぽ魚あたま


ヘトヘトヨレヨレで帰宅。

zoom終わっとる昇天昇天昇天


なんて日だムキー笑い泣きチーン




[夕食]


ごはん/90㌘
朝の残り+味噌汁



地味飯が1番いい泣き笑い

やはりココに戻るんだな。


貴重なオヤツの日が不完全燃焼不安
食だけでなく、
何か不発な1日だった不安不安不安

明日は切り替えて行こう魂が抜ける


寝る前にハチミツレモン白湯