おはようございます
今日は大好きZoomの日〜
バッタバタで気付けばZoom
得な気分です〜
Wi-Fiルーターが未だに届かず、
スマホかも
と心配していましたが、
線で繋げば大丈夫らしく←良くわかってない
とにかく安心して参加できそうですホッ
進化バージョンのヒップリフト
それは楽しみです〜
本日もよろしくお願い致します
昨日の記録↓↓↓
4月13日(土)
【あけみん's体質改善ダイエット1年と124日目】
[朝食前]
ローヤル
HOTバナナ 2/3本
ピルが悪さを、、、
気持ち悪くて夜中に目が覚める
合わないのか?体重+1㌔、
ダル重〜
[朝食]
塩昆布のお粥/ごはん90㌘
味噌汁(かぶ、かぶの葉、油揚げ)
あじ
菜の花のおひたし
ひじきの煮物
ササッといつもの地味飯を済ませて、、、
今日はジジババを呼んでお食事会〜
片付けちーっとも終わってませんがね
チャレンジャーちぃこ、自分の首を絞めるタイプw
リビング横のピアノ部屋に段ボールを詰め込み、
開かずの間作戦
コレで良し
と思いきや、ジジババ到着と同時に、、、
ガラガラガラ~(ドアOPEN)
開けたらアンパンマンカーで逃走=_=
大変なのにありがとうね〜
と、心からお礼を言っていただきました。
何か、、、気を遣わせてスミマセン
[昼食]
赤飯/120㌘
かき玉汁(卵、ほうれん草)
ハンバーグ
生野菜
切り干し大根の煮物
菊芋の甘辛焼き
自分で赤飯を炊くおめでたい嫁、ちぃこ![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
ジジに褒められたのでお土産にして渡しましたw
ふるさと納税のハンバーグには
仕込んでおいたジャポネソースで〜
おいし〜い![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/593.png)
![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/593.png)
皆さんからも大絶賛いただきました![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
我ながら完璧です(•ө•)♡と答えるお調子者w
もちろんケーキも食べますよ〜
[昼食後]
ケーキ
コーヒー
塩キャラメルマカロン
のケーキでした
←適当
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
当然、おいし〜い![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/593.png)
![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/593.png)
ちぃ夫には、コレ選んで〜![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
と、半強制チョコケーキ![笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/674.png)
![笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/674.png)
ひと口もらう作戦成功しました![キメてる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/594.png)
![キメてる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/594.png)
ジジババに遊んでもらい大喜びの我が子![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
私には一切近付かなくなりw
最高のリラックスタイムとなり感謝![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
昼寝もせずに大ハッスルし、
このままじゃジジババ帰れない![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
17:00、私と強制お風呂に入り←大激怒![ムキー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/030.png)
![ムキー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/030.png)
その間にジジババ帰宅![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/660.png)
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/660.png)
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
みんなで食べるゴハンは美味しい〜
また来てくださーい![バイバイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png)
![バイバイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png)
[夕食]
お吸い物(あおさ、わかめ、麩)
当然お腹は空かず、安定のお吸い物〜
お楽しみの1日終了〜
平日5日間調整したので大丈夫かな![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
やっぱりハンバーグは少々もたれますが、、、
明日は少しのお楽しみで乗り切ろう![グー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/116.png)
![グー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/116.png)
淡々ではない=_=
寝る前にサマハン+リキッド3滴
[水分摂取量]
約?㍑
[トイレ]
小?/大0
[歩数]←夕方お風呂前まで。
?歩 少ない![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
ストレッチ&エクササイズ![バツレッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/534.png)
![バツレッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/534.png)
休みは出来ない![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
ホットタオル
朝![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
夜![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
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