おはようございます
気付けば週末
この1週間何が何だかわからなかった〜
今日明日は当然、お片付け
この土日でやらなければ、もう出来る日もない
しかも、
来週家庭訪問だとーーーー
どんな所でしどんな風に過ごしているのか
見せていただきます〜
って先生言ってたけど、
段ボールの中で暴れ倒して過ごしてますが
初っ端から躓きまくってるー荷物の件といい
そんな本日、習い事の新年度。
クラスが進級してお友達も1人増えるそう
てか、ヤバい、、、
教科書、、、探してない
ドタバタの週末となりそうですが、
息抜きしつつがんばろう〜
今年はお花見とか、、、皆無だな
昨日の記録↓↓↓
4月5日(金)
【あけみん's体質改善ダイエット1年と116日目】
[朝食前]
ローヤル
HOTバナナ半分
[朝食]
塩昆布のお粥/ごはん80㌘
山菜おこわ/50㌘
味噌汁(小松菜、しいたけ、もやし)
ホッケ
ブロッコリーだし煮
しらたきのたらこ炒め
24分◎
もち米消費で山菜おこわ。
上手に炊けたのでジジババオジにおすそ分け〜
憂鬱な保育園送迎
はい、ギャン泣き〜
明日は休みだからガンバレ
ササッと置いてきました
たっぷり寝たから復活と思ったのも束の間、
10時には疲れてる
充電切れる早っ。
5年使ったスマホ並みだわ〜=_=
[昼食]
醤油おこわ/130㌘
味噌汁(あおさ、わかめ、麩)
鮭
ブロッコリーのだし煮
さつまいもと金時豆の甘煮
ミニトマト
20分、ギリギリ。
久々に会社でゆっくりお昼ゴハン。
幸せだわ〜
ストレッチ&エクササイズも出来てスッキリ
本日14:30降園。
慣らし保育はお昼寝まででしたが、
お迎えに行くとあれ？顔が変？？
よく見ると目が一重になってました
←元々二重
←元々二重お昼寝前に号泣したらしく、
そのまま顔を枕に押し付けて寝たそうな
一重になる程泣くって
ｶﾞﾝﾊﾞﾚ
ｶﾞﾝﾊﾞﾚ本日耳鼻科の日〜
←疲労困憊
←疲労困憊[夕食]
豚と野菜のスープで雑炊/ごはん80㌘
11分◎
耳鼻科へ行き、クッタクタ
暴れ倒す子供を交わしつつ色々こなすと、、、。
うん、イライラする
何か食べようかと思いましたが、
食べるのを邪魔されるのも嫌なので
暴食未遂で済みました
安定の雑炊で3食終了〜
疲れているからイライラするのか？
イライラするから疲れるのか？
とにかく、
ちぃこ、、、イライラする
寝る前にサマハン＋リキッド3滴
[水分摂取量]
約3.1㍑
[トイレ]
小10/大1
[歩数]←夕方お風呂前まで。
4680歩
時々足踏みもしてるのに〜
車生活は5000歩いかない
ストレッチ&エクササイズ
股関節ストレッチ、スクワット×5セット、
ヒップ&ウエスト、ヒップリフト3種類、
足パカ、タオルくぐり、卍&オシリ歩き
ホットタオル
朝
夜
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