152cm 60歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4（BMI25.3）/最小値51.5（22.3）
薬: 2022.11〜ロスバスタチン
体重 前日比 BMI おやつなし
1/19 54.1↓0.1 23.4 ✖︎
1/20 54.4↑0.3 23.5 ◯
1/21 55.1↑0.7 23.8 ✖︎
1/22 54.5↓0.6 23.6 ◯
1/23 54.3↓0.2 23.5 ◯
1/24 54.1↓0.2 23.4 ◯
1/25 54.2↑0.1 23.5 ✖︎
朝白湯、生ローヤル
寝る前にグリシンマヌカレモン白湯
1/19 54.1↓0.1 23.4
おやつなし
1/20 54.4↑0.3 23.5
おやつなし
1/21 55.1↑0.7 23.8
おやつ
1/22 54.5↓0.6 23.6
お昼 茹で豚、ほうれん草、ごはん、大根
おやつ スタバのティーラテ
1/23 54.3↓0.2 23.5
夜サラダとスープ、茹で豚（写真忘れ）
おやつなし
先週の連続おやつと、今週のもんじゃ焼きがたたってか、今週はお通じが出てなかったけど
この辺りで固めながらも、んち復活
小麦粉代わりに米粉にしてもダメなのを痛感した。
1/24 54.1↓0.2 23.4
おやつなし
ようやく通常モードのんちが戻ってきた
1/25 54.2↑0.1 23.5
おやつ モロゾフのプリン1/2くらい
健康診断の結果がでた。
お薬のおかげでコレステロール値はA
HbA1cは去年より少し下がってB
γ-GTPが去年から倍増でB…その他の肝臓の数値は正常なのでもしかしたら胆石再発してるのか？（怖
この辺りも含めかかりつけ医に相談だな〜
多分関係ないけど寝る前のマヌカハニーやめてみるかなー（おやつやめなさい）
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「信じられへんくらい怖い話あんねんけど…」
「怖い話…？」
「いやーしかし、1本で良かったなーーー！あん時すぐに作れてたら……」
「ホンマやなーーー！」
「鍵をかけたら必ずカバンに入れる！ポケットに入れないって決めるんや」
「それができたらこんな事には…私の無意識舐めんな」
