152cm 60歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4（BMI25.3）/最小値51.5（22.3）
薬: 2022.11〜ロスバスタチン
朝白湯、生ローヤル
2/25 54.4↓0.4 23.5
チョコザップ
エクササイズ
152cm 61歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4（BMI25.3）/最小値51.5（22.3）
薬: 2022.11〜ロスバスタチン
朝白湯、生ローヤル
寝る前グリシンレモン白湯
2/26 54.3↓0.1 23.5
エクササイズ
152cm 60歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4（BMI25.3）/最小値51.5（22.3）
薬: 2022.11〜ロスバスタチン
朝白湯、生ローヤル
2/24 54.8↑0.8 23.7
やっと舌の痛みは無くなった。
しかし、うわーー昼の小麦粉と夜の不用意な干し芋きてるなー💦
からの…今日は職場のメンバーと外ランチ
行く前にチョコザップに寄ってせめてもの軽ザップ。
辞める同僚を囲んでのランチだったが、もう1人異動が確定した同僚もいて、春から顔ぶれが変わるの寂しいな。楽しくて良いメンバーだったからね。
インソール調整の予約まで時間が空いたのでブラブラした後サイゼリヤ。
外食でデザート食べたし「おやつ食べる日」認定って事で初めてフォカッチャ＆アイス食べてみた。
上手いに決まってた。
夜は控えめにせねば〜〜
コールスローと塩茹で落花生少し追加
