今日以降の天気
明日は久しぶりの平日休みなのに雨☂️で走れなさそうです。
火曜日走って、昨日はノーラン。なので木曜日は早起きして走ってきました。もちろん出社前。
前日午後9時半には布団に入っていたので睡眠は充分。足も動きます。ちょっと左太ももに張ったような痛みはありますが...。
明るくなるにつれ、足元がしっかり見える？ので、自然とスピードもあがりました。
朝6時前に17キロ走って終了。
でもこの日の気温は20℃。UNIQLOのジョガーパンツを履いて走ってますが、汗びっしょりでした。まだ走りやすい時間帯とはいえ、これからもっと走るのがしんどくなってきます。でも昼の時間帯に走るよりはマシでしょうが...。
明日はゆっくり休むため(色々やることがあるので)、今日一日頑張ろう。
PS:今日走り終わった後に体重を計ったら、3キロ落ちてた。当たり前か。