生きづらさを感じていた私の自利利他への道 -2ページ目

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17Jan
- 課題の分離
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。若い頃好きな仕事に就くかそれとも安定した企業に勤めるか？父さんは自分の考えを私に言ってくるけどそれは、時代も違うし環境も違う。親との関係で親が何を言ってこようと「それは親の価値観や考え方」で「私はそうは考えない」と、言えますか❓私はようやく親と自分自身をわけて考えられるようにようやくなりました。自分自身が自分の考え方でいいんだ。親は親自体は私を可愛がり育ててくれたそれはそれで有り難いけれど、、、父は母を殴ってはいけない（いけなかった）よね。親のやった事が酷いから「あんなの親じゃない」と思うとそんな親から生まれてきた私自身の存在を受け入れられない事につながる。私自身がなんだかふわふわしたような根が生えてないような生き方になるようでした。自分を大切に出来ない生き方をするようでした。今になってようやく親の存在と親の行動をわけて受け入れられるようになりました。瀧本光静先生のブログにも生きるに肝心な事が書かれています↓特に３本目の柱が肝心、ということ:: 一番短いお説法 ::http://blog.takimotokousei.com/?search=%C6%C3%A4%CB%A3%B3%CB%DC%CC%DC%A4%CE%C3%EC%A4%AC%B4%CE%BF%B4%A1%A2%A4%C8%A4%A4%A4%A6%A4%B3%A4%C8
16Jan
- 循環すること
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。私は先日　誕生日を迎えました。当日、友人に誘われて行ったＵＳＪで自分が返せる愛の量をはるかに超えた『おめでとう』の言葉を頂いた。優しくされたら、同じだけの愛情を返さなきゃと思っていた私はうれしいを通り越して、少し恐ろしかった。キャストが私の誕生日シールを見つけては『おめでとう』と言ってくださるこんなに優しくされてどうしよう一人一人の誕生日も知らない。お返しはできない。お返しすらできない私は、だめな人だ　恥ずかしい人だだんだん『ありがとう』という声も小さくなってきた。背が低い私がどんどん小さくなっていく。それを見かねて　一緒にいってくれた友人が『いいやん　堂々としてれば　キャストもあなたが喜ぶ姿をみてやりがい思うのよ』と言ってくれました。そうやな　あたたかい言葉を同じ人に返すことができる時と場合によればもう会う事もできない時があるけどそうだとしても、その人ではなくとも別の人に『ありがとう』や『おめでとう』を返せばいいやん』ほんで『おめでとう』をいってくれた人ももちろん見返りなんで望んてないんやな。愛の循環　優しさは回りまわって　巡り巡って必要な人に渡されるべきだ。見返りを求めず　だれからも評価されず、褒められることもないそんな愛にあふれた人に私でもなれるってこと？そういうことかありがとうございます。　そういう人に私はなります。瀧本先生のブログ一期一会を。http://blog.takimotokousei.com/?search=%B0%EC%B4%FC%B0%EC%B2%F1%A4%F2%A1%A3
15Jan
- 新しい習慣を手に入れるには
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。子供の頃に『早くしなさい。』出かける前に早く準備する事を良しと教えられました。早く着替えて早く靴を履いて玄関の外で待つ幼い弟に手がかかりお姉ちゃんの私は自分の事は自分でできるのが当然服のボタンが互い違いにとめられていても靴をちゃんと履けていなくても正確な準備より早く出来ることが良しとされていたのです。大人になった今でも私は準備は早いのですが雑です。服もきっちり畳むのは下手できっちりするよりちゃちゃと早くする方が良いと思ってました。「これは性格だから治らない」と心がいいます。「性格だとしても、変る事ができる」と頭でわかっているのに良いように（なりたい自分へ）変える事ができるのに「性格だから変らない」と言いたいのは、なぜ？それは性格が作られる成長期の親からの育てられ方が正しかったと思っているから思っていたいから親のいいつけを守ると褒めてもらえて嬉しいという感情を持ち続けている。今は頭で違う違うと思っても心を変える事ができない。と気がつきました。では、新しい心（感情）を手に入れよう。今度は、自分で自分を褒めて育て新しい習慣を手に入れよう。観音様はあらゆるところに、ということ:: 一番短いお説法 ::http://blog.takimotokousei.com/?search=%B4%D1%B2%BB%CD%CD%A4%CF%A4%A2%A4%E9%A4%E6%A4%EB%A4%C8%A4%B3%A4%ED%A4%CB%A1%A2%A4%C8%A4%A4%A4%A6%A4%B3%A4%C8#gsc.tab=0
14Jan
- 21日継続
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。21日間なにかを続けてやってみるまた、それを10回やってみる『それは、習慣になるから』自分のブログに光静先生のブログリンクを貼り付けて書き始めたきっかけは、光静先生のこの言葉でした。行動心理学でもよくいわれます。21日間続けると習慣になり行う事が苦でなくなり行わないほうが違和感がでる。『継続は力なり』実感を求めて今コツコツブログを書いていますがまだ習慣の実感までは至らず恥ずかしいです。腹筋やランニングたまにすると気持ち良いんだけどなかなか継続に至らず３日できた自分を褒めてあげたいし。たまに走ってみようと思う自分にもよしよしと思ってしまう。習慣になってるのは仕事とテニスどちらも成果が目にみえるからかもしれない。運動の習慣化体重を毎日測って成果をみるのが習慣化の近道かもやってみよう。先生のブログはもっと前向きどこからこんなエネルギーがでるのかな？のヒントが書かれています。↓気付かないうちに自分が変わっていく法則一番短いお説法:: 一番短いお説法 ::http://blog.takimotokousei.com/?search=%B5%A4%C9%D5%A4%AB%A4%CA%A4%A4%A4%A6%A4%C1%A4%CB%BC%AB%CA%AC%A4%AC%CA%D1%A4%EF%A4%C3%A4%C6%A4%A4%A4%AF%CB%A1%C2%A7#gsc.tab=0
13Jan
- 五感で感じる様々な事
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。違う種類の野菜を混植することをコンパニオンプランツといいます。週末に農園で学びました。違う植物を一緒に育てる事で害虫をおさえたり、互いに生長をたすける働きがあります。このように、良い影響を互いに与えられる植え方が『コンパニオンプランツ』と学びました。例えばキャベツに寄ってくるモンシロチョウはレタスが嫌いトマトの周りには落花生を植えるトマトは深く下に根をはり落花生は浅く根をはるので天然のマルチ（マルチとは黒いビニールシート）の代わりなるじゃがいもの周りには豆類豆の根にできる根粒菌が土壌を豊かにします。里芋の大きな葉が日陰をつくり日陰が好きな生姜が育つ互いに融通することで、生長を促進するのです。植物をみて思いました。植物は、私に解り易く物事の道理を教えてくれます。人間関係親子関係夫婦関係友人関係も相手があってこそ互いに成長する気が合わないと感じても自分との違いを尊重し自分に無い、相手の良さを認め互いに融通する。絆を深めていく事で成長していく。今年の冬はとても寒いけど、ほっこりとした冬の一日でした。今日紹介する瀧本光静先生のブログは↓これさえ忘れなければ優しくなれる一番短いお説法私は生きている私は一人ではないと感じました。
12Jan
- 思てたのと違うと思ったとき
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。ひょっとしたら違うかもそう思った事はありませんか？私は人間関係が理由で仕事を辞めたくなった時会社へ行くのは仕事に行くためだ生活するためお金を稼がなくちゃそれに、この仕事が好きだからこの仕事ができるこの会社を選んだはずなのに上司の厳しい言い方会議でのプレッシャーあるいは、雑談する相手がいない孤独感私、嫌われていると思っていたんです。職場で私のことなど、特に気にかけてもらわなくていい仕事さえできればいい休み時間は好きに使いたい。仕事終わりにも、誰かと一緒にお茶とかしない。自分にはやりたいことがあるからそんな風に自分から距離を開けていたはずでした。そんな風にして自分を守ることが目的だったのだけどいや、思っているのとは　ちょっと違うかも？と感じたことがありました。それは、私が親に対して思ってた事なんじゃないかって私の事など気にかけてくれなくていい私の時間は私が使いたい部屋さえあればいいおんなじじゃん！それを理解しなおしたら赤ちゃんが受ける安堵感を感じた。無防備なのに安心して眠っている。あの感覚。特別なにかあったわけではないから、私自身の受け手が変わったのだろうな。瀧本光静先生のブログにはもっと詳しく書かれてあるよ。決めつける心が現れたら、この言葉で撃退せよhttp://blog.takimotokousei.com/?search=%B7%E8%A4%E1%A4%C4%A4%B1%A4%EB%BF%B4%A4%AC%B8%BD%A4%EC%A4%BF%A4%E9%A1%A2%A4%B3%A4%CE%B8%C0%CD%D5%A4%C7%B7%E2%C2%E0%A4%BB%A4%E8
11Jan
- 親の気持ちと子の気持ち
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。好きなもの食べたいもの会いたい人したい仕事それを思って行動すると美味しいものワクワクときめきを感じる人やりたいことがやれるかなと思える仕事に出会えるチャンスが回ってきます。まず気持ちを言葉にしてみることどうせ言ってもわかってもらえないと、決めつけないで、言ってみる頼ってみるということが行動となります。子から親へ言葉に出して言ってみる。世間では親の大切さが良く言われるけど私は自分の仕事や結婚を後回しにしてしまうほど親が大切と考えるのはちょっと違うと思います。無意識で親を選んでしまっていませんか？親の圧力より自分の気持ちを大事にしてくださいと言いたい。人間にとって愛することと働くことはとても大事と思います。『お互いに頼りにしたいから喧嘩がある』の考え方が好きです。好きな人がいたらたくさん喧嘩して、より仲が良くなるより仲良くなるの結果を目指してください。私は、喧嘩しなくて仲が良いのが一番いいとは思いません。夫婦の間は何も言わなくてもわかるだろうとか喧嘩は悪い事とか思っていません。どうしても駄目な時は、良い経験をありがとうと新しい人を探してください。と思います。それも互いの成長と思います。落ち込みときは、チョー幸せその訳が書いてある瀧本光静先生のブログ↓落ち込むのは「特権」http://blog.takimotokousei.com/?search=%CD%EE%A4%C1%B9%FE%A4%E0%A4%CE%A4%CF%A1%D6%C6%C3%B8%A2%A1%D7
10Jan
- 変えるチャンス
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。若い人に対して伝えたい事は自分の幸せを積極的に取りに行ってください。と老婆心ながら思います。『親にどう評価されるか』を幸せの指針にしないで大人になりつつあるときは、親や兄弟、身内よりそれ以外の先輩や友達や彼とかが親より優先順位を上げていいと思います。親の言葉を気にしている人がなんと多いことか…それは、若い人に限った事ではないのだけど親の言葉が無意識レベルにはいりこんでいるから、なんだか生きずらくなっちゃいますね。親から学んだものは、もうすでに手の中にあるのだから、親以外の気持ちが楽しい人と相談したり学んだり遊んだりいろんな事を学んで成長してください。『好きなもの、食べたいもの、会いたい人、したい仕事』それは、どんなもの？って聞かれたら？どう答えますか？若い時は、人生のターニングポイントが年寄りよりもたくさんあります。だから親の言葉を指針にしなくてもいいよと言いたくなりました。だって思い出せば私も苦しんでいた、その仕事は親か良いって思った将来ではないか？親の気持ちが良くなる仕事ではないか？なんでピアニストにさせるつもりだったのかな？光静先生のブログには、親が幼い子供に対する態度が子供の性格に影響を与える道理がわかりやすく書いてあります。言葉を一定に保つ、ということhttp://blog.takimotokousei.com/?search=%B8%C0%CD%D5%A4%F2%B0%EC%C4%EA%A4%CB%CA%DD%A4%C4%A1%A2%A4%C8%A4%A4%A4%A6%A4%B3%A4%C8
09Jan
- 生きるエネルギー
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。年始に瀧本先生のお宅へ法友と一緒にご挨拶に行ってとーても美味しいお鍋をご馳走になって♫とーても美味しいお酒もご馳走になって♫なんやらめちゃくちゃ楽しかったのですが『怒りのエネルギーを使うと生きやすいからな』という先生の言葉が印象に残っています。『怒り』が込み上げてくる時その『怒り』が素直な気持ちなのです。私はその素直な気持ちを大切にします。だからといって親や職場の上司に怒って良いとは思いません。でも怒っているのですから、それを否定するわけではないのです。その気持ちを大事にするえ！大事にするってどういう意味❓と思うでしょう矛盾しているように思うでしょう？まず怒っている、そのうえで、どうするか、まず自分の気持ちに素直になることを大事にしています。怒りに頼らずに自分が生きやすくなれば物事がうまく軽く回り出すかもしれません。今日の光静先生のブログは↓少しだけ止まる、ということhttp://blog.takimotokousei.com/?search=%BE%AF%A4%B7%A4%C0%A4%B1%BB%DF%A4%DE%A4%EB%A1%A2%A4%C8%A4%A4%A4%A6%A4%B3%A4%C8
08Jan
- 備忘録
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。本日は備忘録《人がこの世に生まるるは、宿業を因とし　父母を縁とす》瀧本光静先生から学びました。生まれる前の自分が　その縁を選んで父と母を選んだのだ。その結果　持って生まれた宿業が表れて今生きている結果となっていると学びました。あなたが選んだ宿業が兄弟とは違うから　父母が一緒であっても兄弟の性格も違う望んだ縁が違うと結果が違う。今これから行おうとしている行い　考え方を縁と考えます。その縁がどの様なものかで　将来の結果が違う今、苦しいのであれば、今を変えることで結果も変わるのですよ。善行を積み重ねていけば結果は変わるのですよ。と仏教は教えてくれます。ですから将来でもなく、過去でもなく今に重きをおく事を善としよう。瀧本光静先生のブログは、人生の試練に出会ったときの大切な5つのこと②↓自分で決めた大切な事は何だったか？原点を見直しました。http://blog.takimotokousei.com/?search=%A4%CB%BD%D0%B2%F1%A4%C3%A4%BF%A4%C8%A4%AD%A4%CE%C2%E7%C0%DA%A4%CA5%A4%C4%A4%CE%A4%B3%A4%C8%AD%A2
07Jan
- 幸せをキャッチするコツ
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。自分を後回しにして、遠慮して　我慢して相手の顔色を気にする。これは幼い頃　親に対してしていた態度です。友人に対しても、職場でも　大人になっても同じことをしている!と気が付きました。無関心を装い、自分の気持ちは後回しにしていました。気が付いた今から『これは私の癖』だと理解して自分の事を後回ししているなと気が付いたらその癖　治るチャンスです。では私はどうしたいのか？自分はどうなりたいのか？自分の気持ちにフォーカスする。そこが決まれば、行動が変わる人体実験　やってみよう。本日の光静先生のブログは今の心が「未来」ですワクワクの時間をキャッチしてセッティング幸せを構築するコツか書かれています。http://blog.takimotokousei.com/?eid=230
06Jan
- 原家族からわかる事
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。原家族についてブログに書いています。父について幼い頃、父は母や子供の私にも暴力を振るった。それは実際手を挙げられた事もあるし言葉の暴力もありました。原家族との関係は大人になった今の私にも無意識レベルで影響があります。圧倒的に強い立場の父無力な子供の頃の私は家庭内で起こる出来事に、出来るだけ自分に被害がでないように無関係無関心を装うことで自分を守ってきました。夫婦喧嘩が始まると逃げ出していました。社会人になって私は会社で都合の悪いことは聞こえないようにする。自分には関係ないと無表情にやり過ごす。部内で起こる問題も自分には関係ないと無関心で居た事もありました。それは無意識で席を立ったり、無意識でこの仕事を今日中にやり遂げるのが本分で集中しなくちゃと思い込み問題から逃げてました。積極的とは言えない範囲内の仕事をするだけの私。だから部内では少し浮いた存在だったのかも、、、仏教を学んだ今ならわかる事ですが、それは自分が蒔いた種自因自果です。原家族との関係性は無意識レベルで、今の私に影響していました。気がついた今から軌道修正。自分を責めたり悔いるのではなくこれからどんな因を投げるか？どんな縁を繋げるか？さあ実践していきますよ。瀧本光静先生の幸せがでっかくなるコツ ↓:: 一番短いお説法 ::http://blog.takimotokousei.com/?search=%A1%D6%BC%AB%CA%AC%A4%AC%BE%AE%A4%B5%A4%AF%A4%CA%A4%EB%A4%C8++%C0%A4%B3%A6%A4%AC%CA%D1%A4%EF%A4%EB%A4%F3%A4%C0%A1%D7#gsc.tab=0
05Jan
- 進歩するということ。
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。生まれ育った兄弟や父母成人になるまでに暮らしていた家族を原家族といいます。その頃に無意識で受けたものはその後の生き方精神的にとても影響します。母親は78歳で亡くなりました。思い返せば、ガンの闘病期間は3年でしたがその間母は仕事も家庭の事も亡くなる三カ月前まで自分でやってました。私が母への介護の時間はほとんど無かったのです。私は母親に気持ちが向きすぎていたと今ならわかります。短い期間でしたから重症な「介護うつ」にならずに済んだと思いました。早々に亡くなった事も10年たった今となれば有り難い事と思えるぐらいになりました。原家族との関係は今の私にとても影響しますが、大切なのは、今の自分の生き方です。悔いていても進歩がない。今の自分を大切にできない。『ありがたいそれは何故❓』理不尽とおもう事も自分にそう問いかける事で私の脳はありがたい理由をさがします。過去の出来事は変えられないが、そんな風に有り難いと思える見方になら変える事ができる。と光静先生から学びました。今日の光静先生のブログは↓世界を変えれるのはあなただけ！ | 一番短いお説法http://blog.takimotokousei.com/?eid=275
04Jan
- 思い返せば有り難いです。
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。10年たってやっと…と思えることがありました。ずっと亡くなった母への想いが心を支配していました。亡くなった2年ほどは、何を見ても母を思い出しては涙ぐんでいてそれから8年程は、日常においても、つい悲しさが押し寄せて　亡くなった時の情景が心から離れず、おろおろとしていましたああ　母は亡くなったんだ。　亡くなったんだ　と心を支配していました。10年たって最近やっと、『最近母と話してないよな　今日でも(実家)に行こうかな　』と寝起きにぼーと考えてあ! 母は亡くなっていたんだ　と思い違いに苦笑することがありました。やっと　母が亡くなったことを自然に思うことができました。私は今年までの十年間の大運が印倒星でしたので、そういう事もあるのかなぁと勝手に解釈しています。瀧本光静先生がいつもおっしゃる　自分の操縦席に自分が座っているか？その判断は自分の価値観なのか？自分の考えなのか？時おり自問自答して、前に進んでいきますよ。今日の瀧本光静先生のブログは自分の事どれ程大切に思っているの❓と問いかけられる内容です。少し前のものですが、大切な事です。比較という魔物にご用心！ | 一番短いお説法 ::http://blog.takimotokousei.com/?eid=181
03Jan
- 新年辛丑
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。新年の集まりでミヤコさんが今年の目標って何ですか？と発言されました。昨年の一年は想像もしなかったコロナウイルスに翻弄され、価値観が思いもよらない形で変わっていきました。リモートでの仕事が始まり「誰とも話ししなかった日」が続きだからこそ人と人との絆の大切さを思い知らされました。自分一人の微力さを思い知らされ今まで見えなかったところのありがたみを感じた一年でした。今年も気持ちを新たに思うことは『自分が善であり続けたいと行動すること』これを目標とします。光静先生から学ぶ仏教からその方法を紐解いていきます。2021年もよろしくお願いします。普段の生活から自因自果を意識していこうと思った光静先生の大宇宙の話しです↓http://blog.takimotokousei.com/?eid=1256
01Aug
- 心無罣礙
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。今日の書画庵は、心無罣礙（しんむけいげ）でした。心にさまたげるものが無い状態身口意が一致し引っかかりが無い心の状態です。身体（行動）口（言うこと）意（思う事）が一致しないってどういう事だろう。心の底では、嫌と思う事だけど、場をみだしたらいけない流れがあるからと調子をあわせる行動をして「イイね」なんて言ったりするまたは、心の底ではそうしたいのに、「当然そうする！」と言ったりするけど、行動に移せない。何かが引っかっている。本当は、辛い事なのに、それ程でもない大丈夫って言ってみたりする思い当たる事がありました！若い頃親に悪い事をしたでも謝らないし暴言を吐いてしまう。本当の心は、謝りたい。素直になりたいのに、なれない。心無罣礙（しんむけいげ）心に引っかかりが無い状態は晴れやかで、軽くて、朗らかだろうな。まずは、何が原因で引っかかっているか感じてみよう。親に甘えてはいけないとかちゃんとしなくちゃいけない（お姉ちゃんだから）とかがあるかも？限界が来てるのに、「弱音を吐けない」とかあるかもなー原因がわかれば、処方箋が作れる苦を取り除けます。自分の心を明らかに見ようと思いました。ドキッとする瀧本光静先生のブログ↓ご用心！50代でにじみ出てきてしまう！http://blog.takimotokousei.com/?search=%A4%B4%CD%D1%BF%B4%A1%AA50%C2%E5%A4%C7%A4%CB%A4%B8%A4%DF%BD%D0%A4%C6%A4%AD%A4%C6%A4%B7%A4%DE%A4%A6%A1%AA
31Jul
- 動機はワクワク
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。こんなことをしたら、相手が傷つくんじゃないか？といろいろ、考えていました。『たぶん彼女はこんな返事をするだろう』『こういう態度をとるんじゃないかな』と想像するのは仏教では強く戒めている戒めている？なぜ？それは相手の心を支配していることだから《相手に対して良かれと思って行動すること》　それ自体はgoodしかしその返答が意に反するもので　もし「迷惑だ」と返事されれば「ごめんなさい」と言えばいい。するか？しないか？の判断の指針はワクワクするか？　喜びを感じるか？なのだ。罪悪感や名誉欲でなにか相手に行動するではなくあくまで、自分からの発信した気持から行動することでは、わくわくする詰め合わせを作ってみよう。今の心が未来をつくる！わくわくする詰め合わせを作ってみよう。今の心が『未来』ですhttp://blog.takimotokousei.com/?search=%BA%A3%A4%CE%BF%B4%A4%AC%A1%D8%CC%A4%CD%E8%A1%D9%A4%C7%A4%B9
30Jul
- 正しい反省の仕方
  身体も心も一緒で、反復運動で筋肉がつくように、心にも筋肉がつくのですね。おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。《自分の外に犯人をおくだれかのせいで、こうなったと裏切りを受けたら、裏切りを受けてしまう行動をやっているのだ。世の中、裏切らない人は居ない。かといっていつも裏切る人もいない。裏切られたと自分で思うけど、あなたは他の人を裏切る。裏切ってしまった時は、ごめんなさいの言葉を発するだけではない。正しい反省とは自分のやったことを顧みて、いらない事を省いていくことだ。自分の人生をよりよいものにしたいのなら、過ちを取り除いていくこと》これらは、光静先生が7月にあった会やサロンで話された事です。仏教とはなんと厳しいな　とおもいました。厳しすぎて、メンタルやられるわと言う友人もいます。私もそう考えてた時もありましたが、今は少し考えが変わりました。善人になったわけではありません。そうではなくて神様や仏様から罰を受けると思わなくなったのです。子供のころ、悪いことをしたら、〇〇に怒られる、バチがあたると言われた事があるでしょう？その感覚が根強く残っていて、このようにしなくちゃいけないのだと　そうしないと叱られる　という感覚です。それが無くなったのです。先日、このブログでもテニススクールのフロントを通らずに近道した話を載せましたが、これも私がテニススクールを裏切ったことになります。そして、コーチに見つかった時に怒られるからもうショートカットはやめようという感覚ではなくて自分がすがすがしい気持ちでいることができるように、ショートカットはせずに正門から入るようにしようと思いました。ほんとに些細な出来事です。正しい反省とは、ごめんなさいの言葉を発するだけではない。余分な行動を削り取り、過ちを取り除いていく事正しい反省の先には、安寧なる心の状態があるという、学びからです。日常生活でほんのちょっとしたことですがこんな繰り返しで心の筋肉を鍛えられるのだなぁと思いました。人生はお試しがいっぱいやってくる先生の話↓機会は、熟成されてやってくるhttp://blog.takimotokousei.com/?search=%B5%A1%B2%F1%A4%CF%A1%A2%BD%CF%C0%AE%A4%B5%A4%EC%A4%C6%A4%E4%A4%C3%A4%C6%A4%AF%A4%EB
29Jul
- 最初の一歩
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。最初の一歩踏み出すのはあなた。気持ちが落ち込んだ時人の幸せをみるのが辛い。自分の孤独が明らかになるからやるかやらないかはあなた次第今すぐにでも大宇宙は、あなたを幸せにしようと待っている。↑これは、先日のサロンでの光静先生の法話の一部です。最初の一歩は、助けられない。やるかどうかはあなた次第。一歩を前に踏み出そうとその先に足を出してみたいと彼女が思うような言葉かけができるだろうか。当たり障りの無いメールをするけど、なかなか、会えない Tちゃん。寂しい時は、思い出して欲しい。困った事があれば、話して欲しい。人は「ひとり」の生きもの。ならばhttp://blog.takimotokousei.com/?search=%BF%CD%A4%CF%A1%D6%A4%D2%A4%C8%A4%EA%A1%D7%A4%CE%C0%B8%A4%AD%A4%E2%A4%CE%A1%A3%A4%CA%A4%E9%A4%D0#gsc.tab=0
28Jul
- 本当のできない事を助けてもらうの意味
  只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。昨日の続きです。映画で主人公が話した「人はできることより、できないことの方が多いんだぞ」の言葉からはできない事は助けてもらうの学びがあります。この言葉の捉え方かたはとてもむつかしくて自因自他の考え方をもつか？他因自果の考え方をもつか？で自分のくるしみが大きくかわります。私は私しかいない他のだれとも違う。だから、相手の意見に敬意をもてる違う意見の人に興味をもち互いに発展的な時間を共有するが、相手に期待しない。 ...これが自因自果の考え方自分の身体の安全に執着し誰かから、保護してもらおうとする気持ち依存しながら、支配しようとする状態自分の欲求を結論的に伝える自分意見を貫き相手に期待する意見が違えば、喪失感を感じる...これが他因自果の考え方「こうやってって言ってるでしょう」「やっぱりわかってくれない」とイライラする考え方です。人間関係をうまくするこつは、自因自果の考え方をもち、私は一人しかいない。他の誰とも違うそれはあなたもそうだ。あなたと私は違うんだというお互い価値観を築くこと瀧本光静先生のお説法から学ぶ仏教↓はこちら息をひきとる寸前まで人の役にたてるhttp://blog.takimotokousei.com/?search=%C2%A9%A4%F2%A4%D2%A4%AD%A4%C8%A4%EB%C0%A3%C1%B0%A4%DE%A4%C7%BF%CD%A4%CE%CC%F2%A4%CB%A4%BF%A4%C6%A4%EB#gsc.tab=0