生きづらさを感じていた私の自利利他への道

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01Oct
- 自分の人生は自分の足で歩く
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。前回の続きから思っちゃいけないそんな事考えちゃいけないこれは悪だと感じて蓋をしていた心をしっかり見つめてみるその怒り、悲しみ、むなしさこの感情のもっと奥にはずっと　ずっと奥にはなぜそのように思うのか元となるもの父や兄弟に対する歪んだ愛情がありました父らしく、兄弟らしく私を大切に扱ってほしいとの希望私は父や兄弟を丸ごとそのままの彼らを愛さずに父だからこそ、こうであってほしいと思う歪んだ愛着です自分の心を見つめるとほんのすこーし楽になりました。具体的な問題は解決していないていうか実に問題は物、金、人に対する「執着」なんです。知ってるのに、学んているのに腑に落ちてなかった執着父は今日言った事を明日同じ様に言うとは限らない光静先生の言葉は私の心の分岐器でした。それは急に180度曲がれないけどじわりじわり方向を変えていく。ずっと続いてた頭の中のジーンとしていた耳鳴りはスパーンと急に晴天になるではなくじわりじわり薄らいていきます。ゆっくりでいいんだなあ長い事拗らせたんだから一歩一歩噛み締めながら先生からの言葉のギフトは「自分の人生は自分の足で歩く」「人は生きてるだけていいのよあかんかったら死ねばいい」「流れにまかせたらいい」「宇宙を丸ごと信じて良い事しか起きないから」瀧本光静先生のブログ↓今を感じるための贈りもの一番短いお説法
30Sep
- 正見
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。正見とは八正道（人間成就への道）のひとつで正しく四諦を見極めるの意味です。この前の続きです。停滞し逆行しようとしていた私の心は憎しみや裏切られた感情ばかりで父の財産にも執着していました。殴られたら殴りかえすそんな怒りの気持ちとエネルギーが無くなって、思うように動けない相反する二つの心で次第に元気がなくなって挙句はそんな自分に対して自分の心の悪に蓋をして善人面してないか❔と責めました。そんな事が続きましたので身体にも変調がでてきました。光静先生は私の訴えを丁寧に聴いてくださり「すべては執着なんじゃない❔」と投げかけられた先生からの言葉に対して「あー知ってます10年近く先生から仏教を学んでるんですから」っと驕りの心まで顔を出す始末。でも　苦しいでも　くやしいでも　悲しいでも　嫌だでも　顔もみたくないたくさん溢れてきました。溢れた自分の感情とこうでないといけないという道徳心のせめぎ合いで苦しかったのです（次回に続く）
28Sep
- 限界だったんだな
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。私は長い間、父との確執がありました。父は家族に暴力をふるう人でしたので、心の中では関わりたくないと思いながらその反面弟ばかり可愛がる父に対して嫉妬していました。91歳の高齢によって言動がおかしくなった事がたまらなく苦しくなりました。弟に言っる事と私に言ってる事が違う。やはり弟ばかりが得をして身の回りの世話をしている私は損ばかりだと考え苦しくて苦しくて苦しくて、、、ずっと長い間、先生から仏教を教えて頂いているのに、こんな比較する心で苦しんで学びがちゃんと心に入ってないからだと考えて先生に相談するのは恥ずかしい、なんとか自身で心を立て直そうとしましたが、ギリギリ限界だと身体に不調も出てとうとう先生に相談しました。（次回へ続く）
23Jan
- 今
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。2021年 1月の今二度目の非常事態宣言が発令されました。テレビをつけたら今日のコロナの患者数の発表がある常にコロナウィルスがトップニュースです。会社でもテレワークが推奨されています。出張もないし、来客もない。役員も交代で出社部内も半分の方がテレワーク。電話もかかってこない静かな社内有り難い事に身近に罹患された方がいない想像力がないとこの同じ世界で、未知のウィルスに罹患されてる方の苦しみが見えない。世の中の苦しみはコロナウイルスだけじゃないよね。家族の問題、金銭的な問題、理解し合えない人間関係、職場や学校進学や就職想像力がないと目の前の人が何で苦しんでるかわからない。瀧本先生から友人が『最近めちゃしんどいの』とあなたに言ったとしたらなんて答えてあげる？と尋ねられた事がある『何があったの❓』と聞いてしまうでしょうそうではなくて『それはどれ程の苦しみか？』と聞いてあげるの『眠れている？食べれている？』その苦しみは命を脅かす程の苦しみなのか？今を尋ねるのですよ。何があったかはもう過去の事なのよ。と先生はおっしゃった。過去の感情は、今のあなたの感情に影響を及ぼしているかもしれない。そのように辛い感情を持つようになった原因が過去の出来事にあったかもしれないがそれは過去の出来事で過ぎ去った事ではないのか？と尋ねてあげる。今もなお続いているなら、その対処をすれば良いし過去の感情が原因と理解できたら望む未来が答えとなる。どのように生きたいのか？幸せになる事が生きる目的だとしたら私だけでなく私の周りの人も幸せでいてほしいと思う。たがらできるところから始めよう。教えて頂いた（無財の七施）何度も繰り返し学びます。眼施（あたたかいまなざし）和顔施（にこやかな表情）言辞施（やさしい言葉）身施（私がやります精一杯のおこない）心施（慈しみ深いこころ）床座施（あたたかく快く譲る）房舎施（気持ちよく迎える）先生のブログからは、時間軸のはなし未来現在過去のはなし↓:: 一番短いお説法 ::大事な時間軸は2点、ということhttp://blog.takimotokousei.com/?search=%B1%C6%B6%C1%A4%B7%A4%CA%A4%A4#gsc.tab=0
22Jan
- 先の事をつい憂いてしまう
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。今日は、先生のブログから学びます↓その時の手玉で、ということ | 一番短いお説法その時の手玉で、ということ | 一番短いお説法問題が起こったときにその時に対応策を練る。ということは、問題が起こってもいない今に、未来の心配を憂うなかれという意味もあります。前に、先生が旅行に行くときは『ほんの小さなバックしか持ちたくないの必要なものは限られているし、あとは現地で買えばいいからもしくは借りてもいいかな』と言っておられたのを思い出しました。私はというと、携帯が使えなくなったらどうしよう旅先で財布を無くしてしまったらどーしようと起こる前から対策と準備を練る。気が小さく、度胸がないから　ケセラセラとは思えない。こんなところの性格から家に物が多いのかもしれないなーと思いました。だから、粗大ごみに大きなキャリーバック出す予約をしたよ。まだまだだけど　少しずつ　身の回り軽くしていきます。
21Jan
- 燃え尽きた後
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。星占いを読んでいたら『今月の山羊座は”今までの厳しい時期”を終えて、燃え尽きている人もいらっしゃるかもしれません。山羊座の人たちが今までの人生において最大最強の山を越えたといえるものだったはず実際に星の羅針盤を見ても、山羊座に対して今後数百年はこれ以上の山が現れることはないと出ているので、この山は”今回の人生において最初で最後の超難関”だったわけです。』と書いてありました。実際、年末に何年もかかって準備や活動していた事を一旦終了する事ができました。ホットしています。星占いすげー当たっている。朝方も寝ぼけながら夢の中でだれかに「今までと同じ生活を続けるのか？時間（寿命）はまだあると思っているのか？」て言われました。うわーコワイ今日学ぶ瀧本光静先生のブログは:: 2021年01月11日の記事 | 一番短いお説法 ::大人になる、とは何になること？http://blog.takimotokousei.com/?day=20210111
20Jan
- まずは自分から
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。先日の勉強会で自分の事を自己肯定感が有ると思うか？と先生から尋ねられた事がありました。私は、小学6年から中学1年の間半年ぐらいの期間髪を洗わない反抗期がありました。その頃の事をあまり思い出す事はなかったんだけど、先生からの質問で思い出しました。あの頃は、お風呂に毎日入っても頭髪は絶対洗わない。何がきっかけか忘れてしまったけど、反抗していました。たまに洗ってあともまた何ヶ月も洗わない時期がありたした。そんな時の自分を経て今ちゃんと身体を整えているおしゃれもする私がいると思えるから私は自己肯定感はあると思います。なんだか髪の毛が臭いやつが偉そうなんですが自己肯定は自己が測るので有ると言い切ってます。あの頃と比べたらちゃんと洗えていますから笑笑皆さん、自己肯定はありますか？私は思います。出かける前は身支度してお化粧するかなまたは、男性だと髭を剃ったり髪をセットして靴を選んで...みんなそうしてるじゃん自分を大切にしてるじゃん自分を愛してるじゃん自分の気持ちを大切にする事自分の身体を大切にする事そこから始まったら他人を大切にできるのだろうな。他人に優しくする事ができるのだろうな。（わたしってまんざらでもないよな）の意味が書いてある瀧本光静先生のブログ↓読んでみてください。ご用心！50代でにじみ出てきてしまう！一番短いお説法
19Jan
- 本来の自分を取り戻す。
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。少し前のテレビコマーシャルで「ユニバ行ったら嫌な事も忘れられてー♫」て女の子が話しているのがあってそのCMになんだか？違和感...そうそう！ユニバは楽しい♫めちゃくちゃ楽しい♫だけど嫌な事忘れられるの❓嫌な事は解決するの❓本当に？好きな事で発散することこれ私も良くします。テニスが好きで身体を動かすと発散できます。でも問題なのは度を超えて依存してしまう事。それが無くては自分の感情を保てられない。てことになったら大変です。結局何が言いたいかというとユニバに行って大声だして楽しいー♫と発散することでは問題の解決にはなってないんじゃない❓という違和感でした。帰りの電車の中で「あー宿題やってない💦💦」と焦る気持ちがあったとしたらそれってかなり前向きな焦りの感情だと思います。その気持ちがあったからこそ解決策を見つけるしユニバで感情を発散した事で問題のハードルが下がったかもしれない。もしくは宿題なんてやらなくてても大丈夫！と思うならそれはそれでオーケーと思うのです。大切なのはネガティブな感情を見ないで好きな事に依存するのは、本心を隠していませんか？蓋をして見ないふりしていませんか？と思うのでした。本来の自分をとりもどすおすすめなのは、瞑想瞑想です。先生のブログに、詳しく書いてあります。瀧本の瞑想法〈超・効果的〉http://blog.takimotokousei.com/?eid=194#gsc.tab=0
18Jan
- 正しく見る
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。今日の『真解』の授業で性格の偏りが人生にこんな悪影響があると相談者に伝えるだけでは問題の解決には至らない。と学びました。生まれた日に基づいて算出される命式から鑑定する『真解』は五行の偏りを鑑て相談者の性格のかたよりがこんなところにあると読み解きますがとても重要な事はではどうしていくか？これからいまからどのように生きていくか？どこを改善していけば生きやすいか❓というその方の偏った五行を補う方法を仏教を用いてお伝えするのです。仏教から学ぶ心理は単なる癒しではなく自分の心と向き合いなぜ、そうなっているのかを解読していく事が重要なのです。自分の心を正しく理解することが重要なのです。時には自分と向き合うことが辛いことがあります。人は自分の苦しみを訴えるだけでは解決にならないことを知っているのに、自分の心と向き合う事が辛すぎて、問題を直視できない事があるのです。自分という人間を正しく鑑る事でその後の人生が変わってくるのだと学びました。瀧本先生のブログには、正見について書かれてあります。心の時間軸を意識するということhttp://blog.takimotokousei.com/?search=%BF%B4%A4%CE%BB%FE%B4%D6%BC%B4%A4%F2%B0%D5%BC%B1%A4%B9%A4%EB%A4%C8%A4%A4%A4%A6%A4%B3%A4%C8#gsc.tab=0一番短いお説法日々の気づきを筆文字＆イラスト付きで表現していきます。blog.takimotokousei.com
17Jan
- 課題の分離
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。若い頃好きな仕事に就くかそれとも安定した企業に勤めるか？父さんは自分の考えを私に言ってくるけどそれは、時代も違うし環境も違う。親との関係で親が何を言ってこようと「それは親の価値観や考え方」で「私はそうは考えない」と、言えますか❓私はようやく親と自分自身をわけて考えられるようにようやくなりました。自分自身が自分の考え方でいいんだ。親は親自体は私を可愛がり育ててくれたそれはそれで有り難いけれど、、、父は母を殴ってはいけない（いけなかった）よね。親のやった事が酷いから「あんなの親じゃない」と思うとそんな親から生まれてきた私自身の存在を受け入れられない事につながる。私自身がなんだかふわふわしたような根が生えてないような生き方になるようでした。自分を大切に出来ない生き方をするようでした。今になってようやく親の存在と親の行動をわけて受け入れられるようになりました。瀧本光静先生のブログにも生きるに肝心な事が書かれています↓特に３本目の柱が肝心、ということ:: 一番短いお説法 ::http://blog.takimotokousei.com/?search=%C6%C3%A4%CB%A3%B3%CB%DC%CC%DC%A4%CE%C3%EC%A4%AC%B4%CE%BF%B4%A1%A2%A4%C8%A4%A4%A4%A6%A4%B3%A4%C8
16Jan
- 循環すること
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。私は先日　誕生日を迎えました。当日、友人に誘われて行ったＵＳＪで自分が返せる愛の量をはるかに超えた『おめでとう』の言葉を頂いた。優しくされたら、同じだけの愛情を返さなきゃと思っていた私はうれしいを通り越して、少し恐ろしかった。キャストが私の誕生日シールを見つけては『おめでとう』と言ってくださるこんなに優しくされてどうしよう一人一人の誕生日も知らない。お返しはできない。お返しすらできない私は、だめな人だ　恥ずかしい人だだんだん『ありがとう』という声も小さくなってきた。背が低い私がどんどん小さくなっていく。それを見かねて　一緒にいってくれた友人が『いいやん　堂々としてれば　キャストもあなたが喜ぶ姿をみてやりがい思うのよ』と言ってくれました。そうやな　あたたかい言葉を同じ人に返すことができる時と場合によればもう会う事もできない時があるけどそうだとしても、その人ではなくとも別の人に『ありがとう』や『おめでとう』を返せばいいやん』ほんで『おめでとう』をいってくれた人ももちろん見返りなんで望んてないんやな。愛の循環　優しさは回りまわって　巡り巡って必要な人に渡されるべきだ。見返りを求めず　だれからも評価されず、褒められることもないそんな愛にあふれた人に私でもなれるってこと？そういうことかありがとうございます。　そういう人に私はなります。瀧本先生のブログ一期一会を。http://blog.takimotokousei.com/?search=%B0%EC%B4%FC%B0%EC%B2%F1%A4%F2%A1%A3
15Jan
- 新しい習慣を手に入れるには
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。子供の頃に『早くしなさい。』出かける前に早く準備する事を良しと教えられました。早く着替えて早く靴を履いて玄関の外で待つ幼い弟に手がかかりお姉ちゃんの私は自分の事は自分でできるのが当然服のボタンが互い違いにとめられていても靴をちゃんと履けていなくても正確な準備より早く出来ることが良しとされていたのです。大人になった今でも私は準備は早いのですが雑です。服もきっちり畳むのは下手できっちりするよりちゃちゃと早くする方が良いと思ってました。「これは性格だから治らない」と心がいいます。「性格だとしても、変る事ができる」と頭でわかっているのに良いように（なりたい自分へ）変える事ができるのに「性格だから変らない」と言いたいのは、なぜ？それは性格が作られる成長期の親からの育てられ方が正しかったと思っているから思っていたいから親のいいつけを守ると褒めてもらえて嬉しいという感情を持ち続けている。今は頭で違う違うと思っても心を変える事ができない。と気がつきました。では、新しい心（感情）を手に入れよう。今度は、自分で自分を褒めて育て新しい習慣を手に入れよう。観音様はあらゆるところに、ということ:: 一番短いお説法 ::http://blog.takimotokousei.com/?search=%B4%D1%B2%BB%CD%CD%A4%CF%A4%A2%A4%E9%A4%E6%A4%EB%A4%C8%A4%B3%A4%ED%A4%CB%A1%A2%A4%C8%A4%A4%A4%A6%A4%B3%A4%C8#gsc.tab=0
14Jan
- 21日継続
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。21日間なにかを続けてやってみるまた、それを10回やってみる『それは、習慣になるから』自分のブログに光静先生のブログリンクを貼り付けて書き始めたきっかけは、光静先生のこの言葉でした。行動心理学でもよくいわれます。21日間続けると習慣になり行う事が苦でなくなり行わないほうが違和感がでる。『継続は力なり』実感を求めて今コツコツブログを書いていますがまだ習慣の実感までは至らず恥ずかしいです。腹筋やランニングたまにすると気持ち良いんだけどなかなか継続に至らず３日できた自分を褒めてあげたいし。たまに走ってみようと思う自分にもよしよしと思ってしまう。習慣になってるのは仕事とテニスどちらも成果が目にみえるからかもしれない。運動の習慣化体重を毎日測って成果をみるのが習慣化の近道かもやってみよう。先生のブログはもっと前向きどこからこんなエネルギーがでるのかな？のヒントが書かれています。↓気付かないうちに自分が変わっていく法則一番短いお説法:: 一番短いお説法 ::http://blog.takimotokousei.com/?search=%B5%A4%C9%D5%A4%AB%A4%CA%A4%A4%A4%A6%A4%C1%A4%CB%BC%AB%CA%AC%A4%AC%CA%D1%A4%EF%A4%C3%A4%C6%A4%A4%A4%AF%CB%A1%C2%A7#gsc.tab=0
13Jan
- 五感で感じる様々な事
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。違う種類の野菜を混植することをコンパニオンプランツといいます。週末に農園で学びました。違う植物を一緒に育てる事で害虫をおさえたり、互いに生長をたすける働きがあります。このように、良い影響を互いに与えられる植え方が『コンパニオンプランツ』と学びました。例えばキャベツに寄ってくるモンシロチョウはレタスが嫌いトマトの周りには落花生を植えるトマトは深く下に根をはり落花生は浅く根をはるので天然のマルチ（マルチとは黒いビニールシート）の代わりなるじゃがいもの周りには豆類豆の根にできる根粒菌が土壌を豊かにします。里芋の大きな葉が日陰をつくり日陰が好きな生姜が育つ互いに融通することで、生長を促進するのです。植物をみて思いました。植物は、私に解り易く物事の道理を教えてくれます。人間関係親子関係夫婦関係友人関係も相手があってこそ互いに成長する気が合わないと感じても自分との違いを尊重し自分に無い、相手の良さを認め互いに融通する。絆を深めていく事で成長していく。今年の冬はとても寒いけど、ほっこりとした冬の一日でした。今日紹介する瀧本光静先生のブログは↓これさえ忘れなければ優しくなれる一番短いお説法私は生きている私は一人ではないと感じました。
12Jan
- 思てたのと違うと思ったとき
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。ひょっとしたら違うかもそう思った事はありませんか？私は人間関係が理由で仕事を辞めたくなった時会社へ行くのは仕事に行くためだ生活するためお金を稼がなくちゃそれに、この仕事が好きだからこの仕事ができるこの会社を選んだはずなのに上司の厳しい言い方会議でのプレッシャーあるいは、雑談する相手がいない孤独感私、嫌われていると思っていたんです。職場で私のことなど、特に気にかけてもらわなくていい仕事さえできればいい休み時間は好きに使いたい。仕事終わりにも、誰かと一緒にお茶とかしない。自分にはやりたいことがあるからそんな風に自分から距離を開けていたはずでした。そんな風にして自分を守ることが目的だったのだけどいや、思っているのとは　ちょっと違うかも？と感じたことがありました。それは、私が親に対して思ってた事なんじゃないかって私の事など気にかけてくれなくていい私の時間は私が使いたい部屋さえあればいいおんなじじゃん！それを理解しなおしたら赤ちゃんが受ける安堵感を感じた。無防備なのに安心して眠っている。あの感覚。特別なにかあったわけではないから、私自身の受け手が変わったのだろうな。瀧本光静先生のブログにはもっと詳しく書かれてあるよ。決めつける心が現れたら、この言葉で撃退せよhttp://blog.takimotokousei.com/?search=%B7%E8%A4%E1%A4%C4%A4%B1%A4%EB%BF%B4%A4%AC%B8%BD%A4%EC%A4%BF%A4%E9%A1%A2%A4%B3%A4%CE%B8%C0%CD%D5%A4%C7%B7%E2%C2%E0%A4%BB%A4%E8
11Jan
- 親の気持ちと子の気持ち
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。好きなもの食べたいもの会いたい人したい仕事それを思って行動すると美味しいものワクワクときめきを感じる人やりたいことがやれるかなと思える仕事に出会えるチャンスが回ってきます。まず気持ちを言葉にしてみることどうせ言ってもわかってもらえないと、決めつけないで、言ってみる頼ってみるということが行動となります。子から親へ言葉に出して言ってみる。世間では親の大切さが良く言われるけど私は自分の仕事や結婚を後回しにしてしまうほど親が大切と考えるのはちょっと違うと思います。無意識で親を選んでしまっていませんか？親の圧力より自分の気持ちを大事にしてくださいと言いたい。人間にとって愛することと働くことはとても大事と思います。『お互いに頼りにしたいから喧嘩がある』の考え方が好きです。好きな人がいたらたくさん喧嘩して、より仲が良くなるより仲良くなるの結果を目指してください。私は、喧嘩しなくて仲が良いのが一番いいとは思いません。夫婦の間は何も言わなくてもわかるだろうとか喧嘩は悪い事とか思っていません。どうしても駄目な時は、良い経験をありがとうと新しい人を探してください。と思います。それも互いの成長と思います。落ち込みときは、チョー幸せその訳が書いてある瀧本光静先生のブログ↓落ち込むのは「特権」http://blog.takimotokousei.com/?search=%CD%EE%A4%C1%B9%FE%A4%E0%A4%CE%A4%CF%A1%D6%C6%C3%B8%A2%A1%D7
10Jan
- 変えるチャンス
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。若い人に対して伝えたい事は自分の幸せを積極的に取りに行ってください。と老婆心ながら思います。『親にどう評価されるか』を幸せの指針にしないで大人になりつつあるときは、親や兄弟、身内よりそれ以外の先輩や友達や彼とかが親より優先順位を上げていいと思います。親の言葉を気にしている人がなんと多いことか…それは、若い人に限った事ではないのだけど親の言葉が無意識レベルにはいりこんでいるから、なんだか生きずらくなっちゃいますね。親から学んだものは、もうすでに手の中にあるのだから、親以外の気持ちが楽しい人と相談したり学んだり遊んだりいろんな事を学んで成長してください。『好きなもの、食べたいもの、会いたい人、したい仕事』それは、どんなもの？って聞かれたら？どう答えますか？若い時は、人生のターニングポイントが年寄りよりもたくさんあります。だから親の言葉を指針にしなくてもいいよと言いたくなりました。だって思い出せば私も苦しんでいた、その仕事は親か良いって思った将来ではないか？親の気持ちが良くなる仕事ではないか？なんでピアニストにさせるつもりだったのかな？光静先生のブログには、親が幼い子供に対する態度が子供の性格に影響を与える道理がわかりやすく書いてあります。言葉を一定に保つ、ということhttp://blog.takimotokousei.com/?search=%B8%C0%CD%D5%A4%F2%B0%EC%C4%EA%A4%CB%CA%DD%A4%C4%A1%A2%A4%C8%A4%A4%A4%A6%A4%B3%A4%C8
09Jan
- 生きるエネルギー
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。年始に瀧本先生のお宅へ法友と一緒にご挨拶に行ってとーても美味しいお鍋をご馳走になって♫とーても美味しいお酒もご馳走になって♫なんやらめちゃくちゃ楽しかったのですが『怒りのエネルギーを使うと生きやすいからな』という先生の言葉が印象に残っています。『怒り』が込み上げてくる時その『怒り』が素直な気持ちなのです。私はその素直な気持ちを大切にします。だからといって親や職場の上司に怒って良いとは思いません。でも怒っているのですから、それを否定するわけではないのです。その気持ちを大事にするえ！大事にするってどういう意味❓と思うでしょう矛盾しているように思うでしょう？まず怒っている、そのうえで、どうするか、まず自分の気持ちに素直になることを大事にしています。怒りに頼らずに自分が生きやすくなれば物事がうまく軽く回り出すかもしれません。今日の光静先生のブログは↓少しだけ止まる、ということhttp://blog.takimotokousei.com/?search=%BE%AF%A4%B7%A4%C0%A4%B1%BB%DF%A4%DE%A4%EB%A1%A2%A4%C8%A4%A4%A4%A6%A4%B3%A4%C8
08Jan
- 備忘録
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。本日は備忘録《人がこの世に生まるるは、宿業を因とし　父母を縁とす》瀧本光静先生から学びました。生まれる前の自分が　その縁を選んで父と母を選んだのだ。その結果　持って生まれた宿業が表れて今生きている結果となっていると学びました。あなたが選んだ宿業が兄弟とは違うから　父母が一緒であっても兄弟の性格も違う望んだ縁が違うと結果が違う。今これから行おうとしている行い　考え方を縁と考えます。その縁がどの様なものかで　将来の結果が違う今、苦しいのであれば、今を変えることで結果も変わるのですよ。善行を積み重ねていけば結果は変わるのですよ。と仏教は教えてくれます。ですから将来でもなく、過去でもなく今に重きをおく事を善としよう。瀧本光静先生のブログは、人生の試練に出会ったときの大切な5つのこと②↓自分で決めた大切な事は何だったか？原点を見直しました。http://blog.takimotokousei.com/?search=%A4%CB%BD%D0%B2%F1%A4%C3%A4%BF%A4%C8%A4%AD%A4%CE%C2%E7%C0%DA%A4%CA5%A4%C4%A4%CE%A4%B3%A4%C8%AD%A2
07Jan
- 幸せをキャッチするコツ
  おかじゅんです。只今、仏教の勉強中瀧本光静お上人よりお釈迦様の教えを学びます。自分を後回しにして、遠慮して　我慢して相手の顔色を気にする。これは幼い頃　親に対してしていた態度です。友人に対しても、職場でも　大人になっても同じことをしている!と気が付きました。無関心を装い、自分の気持ちは後回しにしていました。気が付いた今から『これは私の癖』だと理解して自分の事を後回ししているなと気が付いたらその癖　治るチャンスです。では私はどうしたいのか？自分はどうなりたいのか？自分の気持ちにフォーカスする。そこが決まれば、行動が変わる人体実験　やってみよう。本日の光静先生のブログは今の心が「未来」ですワクワクの時間をキャッチしてセッティング幸せを構築するコツか書かれています。http://blog.takimotokousei.com/?eid=230

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