ダメだ、できない

腰痛を抱えてウエストシェイプした。

10分が目標なのだが、8分でダウンした。

腰が痛くてたまらない。

でも頑張って午後もやらなくちゃ。

怠けてたら腰痛がますます悪くなる。

続けてたらいつか慣れることを願って。

今年の春まで履けていたジーンズが履けなくなった。

だからゴムのジーンズを買いなおした。

どのタイミングで太ってしまったんだろう。

5月6月食べすぎたのかな。

体重計に乗るのが怖い。

つけっぱなしのステンレスピアスはずした。

はずれなくなったから。

でも毎日通すことにする。

2月は4回くらいウエストシェイプした日もあったのにな。

今はやれて2回だ。

10分もできない。

医者行ったほうがいいのかな。

ウエストシェイプ

2月には余裕で出来ていた、ウエストシェイプ10分間。

今日やってみたら激しい腰痛でやっとやっとやった。

ナイスディを買おうとしたが11000円が出せなくてとうぶんウエストシェイプで腰を鍛える。

昨日から湿布薬を貼っている。

まったく効き目ない。

日頃ゴロゴロしてるから立てなくなっちゃったんだ。

仕事が立ち仕事だったらどうしよう。

次の医者まで10日。

どうにか先生の質問かわさなきゃ。

寝てれば腰痛はない。

それに甘えてた。

昨日食器を8個洗った時も腰痛で仕方なかった。

日曜日、姉にキッチンカーへ誘われている。

「腰痛くて」と言ったがおかまないなし。

鬼だよ‼️

腰が痛い

朝、ゴミを大量に捨てに物置に行ったら、ものすごい腰痛。

しろのフン紙も捨てなきゃならないのに、ダメだ。

やっとやっとゴミを捨てて、ベッドに寝転がる。

少し休んでから、しろのフン紙捨てに行った。

物置からしろの芳香剤を持ってきたら、溢れてもったいないことした。

しろ、今日は元気ない。

エサも食べない。

ジーッと同じところにいて動かない。

今日ちょっと涼しいから体調崩したかな？

しろ、死の扉まっしぐらだ。

ゴミは溜めない、心に誓おう。

腰を痛めるほど部屋にゴミを溜めた。

麻子仁丸を飲んだら便秘が治る。

麻子仁丸様々だ。

腰、鍛えないとな、

ナイスステッパー買おう。

0時に起きる

ふと、0時に目が覚めてしまった。

これから寝る人もいるのにね。

私は5時間寝たきり。

5時間も寝たら充分か。

朝まで長いな。

5時はまだ暗いし…

しろのフン紙替えてあげたい。

オールナイトニッポンまだ第一部。

睡眠薬また飲もうか。

減らしたくないんだよな。

朝まで起きてるか。

今日はやる！

延ばし延ばしにしてたこと、今日はやる！

まだ迷っているところもあるが限界だ。

用意もしてある。

覚悟して挑まなくちゃ。

私が事を起こさないと、しろにも迷惑がかかる。

ホントは月曜日やるはずだった。

今日まで延ばした。

昨日から便秘。

明日麻子仁丸を飲む。

ぐずぐず考えてる。

もう限界なのに。

今日やらなきゃ。

親にもなんか言われる。

腹を括ってやろう。

来年の年賀状

セブンイレブンで来年の年賀状、予約。

住所、名前、Eメールを入力して、枚数入力して、最後の決定を押したらエラー。

何回やってもエラー。

お問い合わせを見たらiPhone14.15は予約できますと書いてある。

XSでは無理なのかも、と、時間をあけてアクセスしたら予約できた。

あ〜よかった〜

今年も予約できたよ。

ハガキが今日から値上がりして85円になった。

ハガキ代だけで1000円以上してた。

印刷代をケチったから色味が少ないが、あと500円出せばもっと色とりどりの年賀状が選べた。

焦っていつものシンプル印刷で選んでしまった。

かわいいからいいけど。

私の手元には一枚も残らない。

だから写真に残してある。

喪中はがきがきそうだが。

引き取りは11月5日。

まだ1ヶ月後だ。

でもすぐ過ぎてしまう。

10月はしろが風邪引く月。

気をつけなきゃ。

5時に起きる

今日は叩き起こされないように5時に起きた。

朝のサプリメントを飲んだらDHAが湿っていて、くっついて取れなくて、ハサミで剥がしたけど、最後の一個が取れなくて、底からハサミ入れたらその一個が切れてしまい魚くさくなってしまった。

ついてない。

今日よくないことが起こりそう。

なるべく部屋に引きこもり。

昼ごはん、夜ごはんの時親に会ってしまう。

今日は風呂に入らなくていいけど、気が重い。

昨日やっとけばいいことをやらなかった。

長々とめんどくさいことを先延ばしにしてしまった。

自分で自分の首をしめる。

昨年はどうしてたかな〜

今年はひどい。

明日は絶対やろう。

明後日はラクになるはず。

さすがに5時に起きたら眠くて仕方ない。

ここで寝たらまた叩き起こされる。

3日連続だ。

やめてほしい。

また叩き起こされる

昨日に続いて、今朝も電話で叩き起こされる。

毎朝叩き起こされるから明日からは5時くらいに起きて電話を待とうか。

ゆっくり寝ることが許されない。

しろのカバーも上げてあげなくちゃいけないし、朝は早起きしなくちゃ。

しろがカバーの中から鳴く。

起きろって鳴く。

朝、早く起こされてかなり眠い。

今日は姉が早番だから寝てられない。

11時45分には昼ごはんに呼ばれてしまうからだ。

午後は忙しい。

風呂にも入らなくちゃならない。

寝ることは許さないようだ。

起きてるのきつい。

昨日、夜、早く寝ようと横になったけど、全然眠れなくて布団に入ってから4時間してやっと眠れた。

サザエさんは見なかった。

サザエさん見なくてもどっぷりサザエさん症候群。

憂鬱な月曜日だ。

叩き起こされる

今日は唯一の自由日なのに、寝てたら電話で叩き起こされる。

ゆっくり寝てたのに…

自由じゃなかった。

嫌な予感がする。

髪の毛のことなんか言われる。

きっと予感は当たる。

今日はラジオを聴いて一日過ごす。

笑点を見終わったらまたラジオ。

日曜日だからラジオは0時で終わる。

今はラジオつまらない。

10時半からのラジオはおもしろい。

10月からラジオの編成が変わって、新たにサンドイッチマンのラジオが1時間放送されるようだ。

radikoを契約してた時サンドイッチマンのラジオ、ニッポン放送で聴いてた。

もっと放送時間長かったような。

10時半のラジオまでしろと遊ぼう。

やっと自由な時間

風呂入ってきて、やっと自由な時間がやってくる。

まだ来週はあったかいようなので、半袖に着替えた。

寒くなったら長袖Tシャツを着よう。

風呂に入る前まではしろが見えていたのに、風呂あがったら真っ暗でしろが見えない。

明日、しろと遊ぼう。

寝るため眠剤飲んだら気持ち悪くて仕方ない。

明日は部屋に引きこもり。

ラジオ聴いて過ごす。

AMラジオに変えてから電池の心配しなくてよくなった。

今日はドッキリGP見たらラジオにして、寝る。

寝られたらいいけど。

しろにカバー掛けてあげよう。

今年は割とあったかいけど、油断すると、しろが風邪引いちゃう。

思いっきり過保護にする。

昨年は10月で最低気温8度とかあったみたいだから、ヒーターだ。

12月からはカバーの上から布団を掛ける。

しろを守るため、できることはなんでもしたい。

爪、切ってあげたいな。

カルピス持ってきたいけど、まだ、母が台所にいる。

18時半まで我慢かな。