寝るまで

あと6時間。

安定剤は夜飲む。

安定剤を飲む最後の日。

来月も血液検査するとか言わないよね？

2ヶ月続けて血液検査は無理だ。

今までやったことない。

あのバカ先生のことだから、やられそう。

また安定剤飲むかな〜

血中濃度とかどうでもいいから、もう安定剤飲みたくない。

手が震えるんだもん。

今日は午後から仕事がある。

いつもの倍だ。

姉はまだ医者行ってない。

早く医者行ってほしい。

私もコロナにかかってしまいそうだ。

両親がコロナに感染するのが怖い。

姉はかなり体調悪そうだったけど、連休で医者へ行けなかった。

日帰り旅行に一緒に行った友達もコロナ感染したらしい。

コロナ怖いね。

予防接種してても感染するんだ。

明日医者だから体調保たないと。

なんか首のリンパが腫れてきた。

ちょっと熱っぽい。

私もコロナか？

姉がコロナ感染

土曜日、日帰り旅行から帰ってきてから体調を崩していた姉。

今日コロナ検査キットで調べたら、見事な2本線。

コロナに感染したのだ。

バス旅行でもらってきちゃったみたい。

朝、寝てたら父が起こしに来て

「ねーちゃんコロナだから」

と、注意事項を書いた紙を渡しにきた。

思いっきり寝てた。

姉は医者へ行くと言っている。

明日、私、医者なのに、姉がコロナなんて。

本当なら一週間以内にコロナ患者が身内にいたら、診察は中では行わないんだけど、血液検査がある。

隠して診察しなくちゃ。

姉は今週いっぱい休み。

食事、誰が運ぶんだろう。

母は足が悪いし、父かな？

私？？？

マスクして防御しなくちゃ。

なんか私も喉が痛くなってきた。

風邪薬飲んだ。

昨日半袖で寝たから冷えたかな？

姉にコロナうつされたくないよ。

しろに噛まれて

お風呂に入った時、右の親指を見たら、青アザになっていた。

しろの爪切りで初めてしろに思いっきり噛まれ、青アザになるくらいになった。

ちょっとショックだった。

ホントに握らせるのがいやだったんだな。

2018年に風邪引いた時は弱っていたからか、今日ほど抵抗しなかった。

噛みつかれた青アザに、2ヶ所赤くなってる。

しろに謝ってカバーを掛けた。

しろに悪いことしたな。

もっと早く爪を気づいてあげればよかった。

爪が引っかかった時、私が寝てる時じゃなくてよかった。

私が傷ついてもしろの健康第一に考えないと。

爪、気をつけてやらなきゃな。

先代のしろは父に爪切り手伝ってもらってたけど、2代目しろちゃんの爪は私が初めてだった。

誰も世話してくれないもんね。

血液検査の時、指を見られる。

明日は自由な日。

ステッパーナイスディに乗る。

やらなくなりそうだから。

水曜日はローソン行きたいな。

予報では雨なんだよね。

銀行も行きたいし、ハイボールも買いたい。

血を試験管6本も抜いて、職質のような診察を受けて精神ぼろぼろでローソン行けるとは思えない。

でもお酒は飲みたいな。

一ヵ月我慢してきた。

腰痛くてもローソン行くか。

楽ではなく

芋煮うどんを食べる。

屈んで食べたので腰がピキピキ。

途中で「もういらない」って、なった。

姉はまだ喉ガラガラ。

今日も面倒をみなくちゃならない。

なかなか楽にならない。

芋煮うどんを食べて、もう芋煮終わりかなと思ったらまた里芋たくさんむいてあってまだまだ続くんだ、と、落ち込んだ。

しろは怖がって水箱へ近寄らなくなった。

水、飲まないの、命取り。

エサはさっき食べていた。

怖い思いしたから覚えてるんだ。

まさかあんな出来事が起こるなんて。

しろ、ごめんね。

早く爪切ってあげればよかった。

芋煮うどんを食べたら暑くて半袖になり、エアコンをつけた。

時間がどんどん過ぎていく。

午後休もうと思ったが、無理そうだ。

しろの爪

後ろ爪が長く伸びていた。

しろはカゴに後ろ爪を引っ掛け身動き取れなくなった。

危ない‼️と思い、しろに噛まれながら爪をはずしてやった。

もうこれは切るしかないと爪切りを持ち出した。

嫌がるしろに噛まれながら、後ろ指一本だけ、爪を切った。

しろは保定が大嫌い。

あんなにしろに噛まれたの初めてだ。

もっと短く切ってあげればよかった。

今日は髪を洗う日なので運動はお休み。

腰が痛い😓

2日しか続かなかった。

しろは私に掴まれてかなり落ち込んでる模様。

6年飼ってきて初めて爪切りをした。

今までは自然に折れていたから構わなかった。

今回、事件が起きて「やるしかない」としろに嫌われながら爪を切った。

ちゃんと切れてるのかわからない。

またやることになるかも。

昼は芋煮うどん。

芋煮の嫌いな私は苦痛な食事だ。

昼ごはん食べたら少し寝る。

髪の毛洗うのめんどくさいな。

バサバサ抜けるし乾かない。

坊主頭にしたいくらいだ。

今日はおしまい

さっき3分ステッパーナイスディをやった。

今日は筋肉痛なので、もう終わりとする。

足も痛いが、腰も痛い。

効いてるってことだ。

まだ慣れなくて3分やるのが精一杯だけど、慣れてきたら5分、最終的には10分やりたい。

筋肉痛なのに3分やれた。

足も鍛えたいが腰を鍛えたい。

立っているのが楽ではない。

台所の洗い場、微妙に低い。

中腰で食器を洗った後、立って歯を磨くのが辛い。

腰痛が一番辛い。

年をとって体にガタがきた。

手が震えて仕方ない。

次の診察で「安定剤を飲むと手が震えます」と言ったら「眠剤減らしましょう」と言うだろう。

だから我慢して飲む。

来月は捨てる。

もう血中濃度とかどうでもいい。

明日も姉は休みなんだな。

味噌作りに行く話だったけど。

部屋からゴホゴホ言ってる声が聞こえる。

もらっちゃいそう。

今日は風呂がない。

早く寝られそう。

笑点見たらもう休もう。

薬の開いた殻毎日みたいに捨ててる。

今日も眠剤飲み終えた殻3つ出る。

明後日はまた安定剤の殻が3つ。

医者の帰り、ローソンへ酔って、ハイボール買おうか。

ローソンが遠い。

腰が痛くてローソンまで歩けない。

前はアオキまで歩けたのに。

ローソンへ行けたら預金できるし、ハイボール買えるけど何せ腰が痛い😓

今日はラジオもテレビもつまらない。

先週はテレビでバスケの中継があったからよかったのに。

少し寝るか。

姉が風邪

姉が昨日日帰り旅行へ行ってきて、風邪を引いてきたらしい。

どおりで部屋へ入ってこないんだ。

姉の風邪をもらわないようにしなきゃ。

水曜日血液検査の医者がある。

また血液出ないんだろうな。

安定剤を飲んだら気分が悪い。

あの安定剤あと2回飲んだらもう解放される。

血液検査多いよ。

精神科なのに血液をバンバン抜くの、医療費たくさん取るためじゃない？

血液検査したら4000円は取られる。

年4回だから16000円だ。

医者の儲けにしか思えない。

また、今日もキャベツの千切り。

毎日キャベツの千切り。

青くさくて食べられない。

姉は昼ごはん食べるのかな？

キャベツの千切りしてる音がする。

自分でごはん作るからキャベツの千切り食べない。

さっきステッパーナイスディを3分やったら、なかなか3分たたなくて降りてしまった。

午後一回だけやったら、今日はおしまい。

見事な筋肉痛

なるとは思っていた筋肉痛。

はい、すごい筋肉痛です。

でもステッパーナイスディ乗りました。

3分だけ。

よく読んだら10分を朝晩やるのがいいらしい。

10分なんてできないよ。

3分やるだけで精一杯なのに。

今日はあと午後一回やるだけかな。

足が痛いわ。

私が足痛で腰痛なこと、誰も知らない。

爪が伸びるのが早い。

先週切ったばかりなのに、爪が伸びて打ちにくい。

爪、切ろう。

今日、自由日。

でも姉がいる。

昨日姉は日帰り旅行へ行ったようだ。

まだ寝てるのかな。

いつもならお土産広げられる。

そのうち部屋へズカズカ入ってきて、お土産の時間だろう。

今日は筋肉痛でお休みの日。

しろがエサを食べている。

安心する。

食べることは生きることだから。

昨日の夜に戻らないかな〜

今日は時間が過ぎるのが早い。

腰が痛い

腰が痛くて5分も立っていられない。

食器を洗おうと台所へ立ったが、腰が痛くてたまらなかった。

ステッパーナイスディは万能ではなかった。

あんなに頑張ってやってすでに筋肉痛なのに、体を痛めただけだ。

立ってられないのが、辛い。

腰痛さえ治れば人生もっと楽なのに。

腰も足も痛くて、風呂入ってきた。

風呂入ってる時トイレに行きたくなって、我慢して、浴槽に入らずに風呂を出た。

便秘が治るのは嬉しいがタイミング悪い。

そして風呂からあがってタオルを物干しに掛けたら、腰痛くて悲鳴をあげた。

ステッパーナイスディを続けたら腰痛治るかな？

足には筋肉つきそうだけど、腰痛はよくなりそうにない。

腰鍛えるにはどうしたらいいんだろう。

腹筋は腰痛めそうだしな。

私は一生腰痛と付き合っていくしかないんだ。

足が痛い

あれから数回ステッパーナイスディを踏み続ける。

キツくて3分を数回。

足が痛くてダウンだ。

でも稲垣潤一さんのライブへ行くため、足腰鍛えないと。

今日から過酷な日々が続く。

楽しくやれればいいのだけれど、全然楽しくない。

慣れなくて壁に手をついてやっている。

午前中は終わり。

午後は2回くらいやる。

ステッパーナイスディのいいところは足は痛くなるけど、腰が痛くならない。

これで腰も痛くなっていたら心折れる。

やらなくなるかも。

ウエストシェイプの時は腰が痛くて仕方なかった。

しろの水替えてやらないと。

窓のところにステッパーナイスディが置いてある。

邪魔だ。

部屋が狭くてステッパーナイスディ置くとこないんだもん。

夏はそこに扇風機置くからどうなるんだろう。

しろの水替えなくちゃ。