風呂の日

2日に1度の風呂の日がやってきた。

めんどくさい。

病気になってから、風呂へのハードルが高くなった。

だから東京にいる時はあんまり入らなかった。

汚いんだけど。

田舎に帰ってきてから2日に1度になったが、過去、冬は4日に1度でいい時もあった。

今は2日に1度だけど。

今日は寒い。

しろの動きも悪い。

安定剤のせいで手が震える。

薬、強いんだ。

ブルブル震える。

安定剤やめたい。

自由な日なのに

不自由さを感じるのは、何故か…

もうすぐ昼ごはん。

ごはんを食べた後は息切れする。

太り過ぎでて息切れするのだ。

午後はやることいっぱいある。

時間があっという間に過ぎるだろう。

安定剤を決まった量飲んだら、手が震えて仕方ない。

強い薬なんだ。

血液検査まで我慢。

今日からカルピス禁止。

血液検査に出てしまうから。

今回は食事制限をしなかった。

きっと結果は悪い。

お酒は飲まなかった。

肝臓の数値は大丈夫だと思う。

血糖値やコレステロールがよくない。

血液検査をする時血管が探せない。

ぶすぶすいろんなところに針を刺される。

憂鬱だ。

だから自由な日なのに気が重いんだ。

今日ウエストシェイプ1回やった。

筋肉痛になった。

運動不足だ。

暑い

今日は汗が吹き出すほど、暑い🥵

今日のパジャマから長袖にしようと思ったけど、半袖じゃないと無理っぽい。

今週の中頃は19度になる日があるから、長袖だなと長袖用意したけど暑くてエアコンつけてる。

あと扇風機もつけている。

10月6日だよね？

今年異常だよ。

今日はNHKでBリーグの千葉ジェッツ戦をやっている。

今は千葉ジェッツが勝っている。

富樫選手が出てる。

ヒゲ嫌いなんだよな。

風くんのヒゲも嫌い。

日産の時はヒゲなくてイケメンだった。

またアジアツアーではヒゲ姿なんだろう。

この暑さ、早くおさまってほしい。

5分が限度

ウエストシェイプに乗るの10分が好ましいのだが、5分やるのが精一杯。

5分を数回やることにしよう。

腰が悲鳴をあげる。

腰痛だけは行動範囲を狭める。

どこも出かけられない。

今日マルシェへ行きたいのだが、腰が痛くて出かけられない。

姉は行きたそうにしていたが、断った。

今日NHKでバスケの千葉ジェッツ戦が午後からあるし。

それでも行こうと言われそう。

駐車場がないよ。

腰が痛くて歩けない。

また、ウエストシェイプやろう。

腰痛いけど。

ナイスディステッパーは買うお金がない。

11000円が出せない。

今月もバファリン買ってカード使っちゃったし。

カード使わない月がない。

浪費癖、やめたい。

ダメだ、できない

腰痛を抱えてウエストシェイプした。

10分が目標なのだが、8分でダウンした。

腰が痛くてたまらない。

でも頑張って午後もやらなくちゃ。

怠けてたら腰痛がますます悪くなる。

続けてたらいつか慣れることを願って。

今年の春まで履けていたジーンズが履けなくなった。

だからゴムのジーンズを買いなおした。

どのタイミングで太ってしまったんだろう。

5月6月食べすぎたのかな。

体重計に乗るのが怖い。

つけっぱなしのステンレスピアスはずした。

はずれなくなったから。

でも毎日通すことにする。

2月は4回くらいウエストシェイプした日もあったのにな。

今はやれて2回だ。

10分もできない。

医者行ったほうがいいのかな。

ウエストシェイプ

2月には余裕で出来ていた、ウエストシェイプ10分間。

今日やってみたら激しい腰痛でやっとやっとやった。

ナイスディを買おうとしたが11000円が出せなくてとうぶんウエストシェイプで腰を鍛える。

昨日から湿布薬を貼っている。

まったく効き目ない。

日頃ゴロゴロしてるから立てなくなっちゃったんだ。

仕事が立ち仕事だったらどうしよう。

次の医者まで10日。

どうにか先生の質問かわさなきゃ。

寝てれば腰痛はない。

それに甘えてた。

昨日食器を8個洗った時も腰痛で仕方なかった。

日曜日、姉にキッチンカーへ誘われている。

「腰痛くて」と言ったがおかまないなし。

鬼だよ‼️

腰が痛い

朝、ゴミを大量に捨てに物置に行ったら、ものすごい腰痛。

しろのフン紙も捨てなきゃならないのに、ダメだ。

やっとやっとゴミを捨てて、ベッドに寝転がる。

少し休んでから、しろのフン紙捨てに行った。

物置からしろの芳香剤を持ってきたら、溢れてもったいないことした。

しろ、今日は元気ない。

エサも食べない。

ジーッと同じところにいて動かない。

今日ちょっと涼しいから体調崩したかな？

しろ、死の扉まっしぐらだ。

ゴミは溜めない、心に誓おう。

腰を痛めるほど部屋にゴミを溜めた。

麻子仁丸を飲んだら便秘が治る。

麻子仁丸様々だ。

腰、鍛えないとな、

ナイスステッパー買おう。

0時に起きる

ふと、0時に目が覚めてしまった。

これから寝る人もいるのにね。

私は5時間寝たきり。

5時間も寝たら充分か。

朝まで長いな。

5時はまだ暗いし…

しろのフン紙替えてあげたい。

オールナイトニッポンまだ第一部。

睡眠薬また飲もうか。

減らしたくないんだよな。

朝まで起きてるか。

今日はやる！

延ばし延ばしにしてたこと、今日はやる！

まだ迷っているところもあるが限界だ。

用意もしてある。

覚悟して挑まなくちゃ。

私が事を起こさないと、しろにも迷惑がかかる。

ホントは月曜日やるはずだった。

今日まで延ばした。

昨日から便秘。

明日麻子仁丸を飲む。

ぐずぐず考えてる。

もう限界なのに。

今日やらなきゃ。

親にもなんか言われる。

腹を括ってやろう。

来年の年賀状

セブンイレブンで来年の年賀状、予約。

住所、名前、Eメールを入力して、枚数入力して、最後の決定を押したらエラー。

何回やってもエラー。

お問い合わせを見たらiPhone14.15は予約できますと書いてある。

XSでは無理なのかも、と、時間をあけてアクセスしたら予約できた。

あ〜よかった〜

今年も予約できたよ。

ハガキが今日から値上がりして85円になった。

ハガキ代だけで1000円以上してた。

印刷代をケチったから色味が少ないが、あと500円出せばもっと色とりどりの年賀状が選べた。

焦っていつものシンプル印刷で選んでしまった。

かわいいからいいけど。

私の手元には一枚も残らない。

だから写真に残してある。

喪中はがきがきそうだが。

引き取りは11月5日。

まだ1ヶ月後だ。

でもすぐ過ぎてしまう。

10月はしろが風邪引く月。

気をつけなきゃ。