こんにちはfollifollieです
幸せな結婚生活を送るパートナーを見つける
そう意気込んで婚活していますが
歴代彼氏はみなダメンズ
なぜいつもダメな男ばかり好きになるの
わたしはダメな人しか好きになれないタイプなの
今度こそはと信じて付き合ってもまたダメな男で
裏切られたり、傷つけられたり
そんなことの繰り返しから
誰かをまた好きになることも怖くなり
それならいっそ、もう誰も好きにならず
一人で生きていく覚悟をしようかな
どうして普通の人を好きになれないの
※普通＝浮気しない人、既婚者じゃない人等
みんな結婚できてるのに、なんでわたしは出来ないの
その理由をだれか教えてーーーーー
そう思っていたある時、自分が『恋愛依存症』だったことに気が付きました
なぜわたしが恋愛依存症になったのか、その根本的な原因を探るためカウンセリングを受けることに決めました
恋愛心理カウンセリングです
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
カウンセリング第11回
今回のカウンセリングのテーマは
嫌われないようにする行動について
これまでやってきたカウンセリングの中で
嫌われないようにする行動が目につきます
今回はここに注目して進めていきます
そもそも恋愛依存症とは…
恋人との関係、付き合うとという行為に執着するため
つなぎとめるために彼のいいなりになったり
世話を焼いたりする症状を持つ人のことをいいます
自分は愛されていないかもしれない
見捨てられてしまうかもしれない
そういった心のブロックがあるため
嫌われないようにするのが恋愛依存症の特徴です
では、嫌わないためにどんな行動しているか
ありのままの自分が出せない
離れていかないように自分の要望は我慢する
つなぎとめるために物わかりのいい子でいる
感情表現が苦手で我慢しがち
喧嘩になりたくないから言いたいことを我慢する
例えば彼氏に浮気されても、、、
責めたところで仕方ない
浮気は治らないからわたしが我慢してれば丸く収まる
気が付かない振りすれば喧嘩などして傷つかないで済む
相手に尽くすことで自分の存在意義を見出す
喜んでもらいたくて出来ないことも頑張ってしまうため
彼の身の回りの世話を焼く
対して得意でも、上手でもない料理をせっせとやる
いわゆる尽くす女
自分の元を去ってしまうのではないかという恐怖心が常にある
相手中心の生活、仕事や友達よりも相手が優先になる
連絡がないと嫌われたと不安になる
自分で決めたことが正しいか自信がなくて決めて欲しい
自分に自信がない、ネガティブ思考
人の意見に左右されることが多い
いい子でいようとする
相手のいうことを何でも聞く
これらは幼少期の思考グセが作り上げています
総合的にまとめると、恋愛依存症の中の
見捨てられ不安
というものだとわかりました
見捨てられ不安とは
信頼する人が離れていくことへの強い不安を持つこと
相手が自分の元を去ってしまうのではないかという恐怖心を抱えてしまうこと
恋人をいつもそばに感じていないと、不安でいっぱいになったり
仲のよい友だちに別の友だちができると、たまらなく寂しくなったり……
信頼している人との間に少しでも距離を感じると
見捨てられてしまったような不安が高まりいてもたってもいられなくなること
幼い頃に親などの信頼している大人との関係の中で生じた不安だと言われています
恋愛依存症の具体的な症状が見えてきました
次回はその要因を探ります
幸せな結婚生活を送るパートナーを見つける
そう意気込んで婚活していますが
歴代彼氏はみなダメンズ
なぜいつもダメな男ばかり好きになるの
わたしはダメな人しか好きになれないタイプなの
今度こそはと信じて付き合ってもまたダメな男で
裏切られたり、傷つけられたり
そんなことの繰り返しから
誰かをまた好きになることも怖くなり
それならいっそ、もう誰も好きにならず
一人で生きていく覚悟をしようかな
どうして普通の人を好きになれないの
※普通＝浮気しない人、既婚者じゃない人等
みんな結婚できてるのに、なんでわたしは出来ないの
その理由をだれか教えてーーーーー
そう思っていたある時、自分が『恋愛依存症』だったことに気が付きました
なぜわたしが恋愛依存症になったのか、その根本的な原因を探るためカウンセリングを受けることに決めました
恋愛心理カウンセリングです
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
カウンセリング第11回
今回のカウンセリングのテーマは
嫌われないようにする行動について
これまでやってきたカウンセリングの中で
嫌われないようにする行動が目につきます
今回はここに注目して進めていきます
そもそも恋愛依存症とは…
恋人との関係、付き合うとという行為に執着するため
つなぎとめるために彼のいいなりになったり
世話を焼いたりする症状を持つ人のことをいいます
自分は愛されていないかもしれない
見捨てられてしまうかもしれない
そういった心のブロックがあるため
嫌われないようにするのが恋愛依存症の特徴です
では、嫌わないためにどんな行動しているか
ありのままの自分が出せない
離れていかないように自分の要望は我慢する
つなぎとめるために物わかりのいい子でいる
感情表現が苦手で我慢しがち
喧嘩になりたくないから言いたいことを我慢する
例えば彼氏に浮気されても、、、
責めたところで仕方ない
浮気は治らないからわたしが我慢してれば丸く収まる
気が付かない振りすれば喧嘩などして傷つかないで済む
相手に尽くすことで自分の存在意義を見出す
喜んでもらいたくて出来ないことも頑張ってしまうため
彼の身の回りの世話を焼く
対して得意でも、上手でもない料理をせっせとやる
いわゆる尽くす女
自分の元を去ってしまうのではないかという恐怖心が常にある
相手中心の生活、仕事や友達よりも相手が優先になる
連絡がないと嫌われたと不安になる
自分で決めたことが正しいか自信がなくて決めて欲しい
自分に自信がない、ネガティブ思考
人の意見に左右されることが多い
いい子でいようとする
相手のいうことを何でも聞く
これらは幼少期の思考グセが作り上げています
総合的にまとめると、恋愛依存症の中の
見捨てられ不安
というものだとわかりました
見捨てられ不安とは
信頼する人が離れていくことへの強い不安を持つこと
相手が自分の元を去ってしまうのではないかという恐怖心を抱えてしまうこと
恋人をいつもそばに感じていないと、不安でいっぱいになったり
仲のよい友だちに別の友だちができると、たまらなく寂しくなったり……
信頼している人との間に少しでも距離を感じると
見捨てられてしまったような不安が高まりいてもたってもいられなくなること
幼い頃に親などの信頼している大人との関係の中で生じた不安だと言われています
恋愛依存症の具体的な症状が見えてきました
次回はその要因を探ります
