昨日、名古屋でも初雪❄️を観測したそうな。残念ながら私は見ることはできませんでした。
朝食は大切です！
７時～９時のお話しだよ！
干支の刻は辰🐲の時間です。
朝の７時～９時、胃に気血が集中し、食べ物の消化が最も盛んな時間。胃の血流が良くなる、と言う事ですね
大腸の時間に排泄物を出した後に食事で栄養を消化吸収する事で一日を乗り切るエネルギーを産み出します。
体を温める食事が良い。スムージーやフルーツジュース等の体を冷やすものより、味噌汁やスープ等の内臓を温めるものが良いですね
朝の白湯もそうですね🍵
体を温める食事で１日の助走を開始しましょう！
お読み下さりありがとうございました🦘🦫💕
次回は９時～１１時、🐍の時間だよ！
🖼️わらび🦫さんの美術館画廊🖼️
Stray Kids Changbin