おはようございます！あいさつは先制攻撃！布施淳です。
「冷え」対策は、いろいろありますが、その１つは筋トレをはじめとする「運動」です。
なぜ、「運動」が「冷え」に対して効果的なのか、ちょっと書いています。
よろしければこちらをどうぞ。
みんなの健康学習広場
http://junfuse.com/141026hie/
おはようございます！あいさつは先制攻撃！布施淳です。
そろそろ寒い季節になってきました。
「冷え」を感じる方、多いですね。
「冷え」って、西洋医学にはない概念だし、病態を解説した医学書も見かけません。医大生時代ももちろん勉強しませんでした。自分自身も以前は「冷え」には無頓着でした。でも最近は、ちょと「冷え」を自覚？するような気もしてきました笑 年ですかね笑
ということで、「冷え」についてもぼちぼち書いていきます。
よろしければこちらをどうぞ。
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http://junfuse.com/141025muscle/
そろそろ寒い季節になってきました。
「冷え」を感じる方、多いですね。
「冷え」って、西洋医学にはない概念だし、病態を解説した医学書も見かけません。医大生時代ももちろん勉強しませんでした。自分自身も以前は「冷え」には無頓着でした。でも最近は、ちょと「冷え」を自覚？するような気もしてきました笑 年ですかね笑
ということで、「冷え」についてもぼちぼち書いていきます。
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おはようございます！あいさつは先制攻撃！布施淳です。
日々心臓病あるいはその疑いがある方を中心に診療しています。
心臓病は、「突然死」に直結する恐ろしい一面をもつ病気です。その対応には慎重な評価や判断が必要となります。それでもなかなか教科書通りの方針に行かないことも多々。
患者の事情を考慮しそのニーズに沿った最善の対処をプロなりのさじ加減で提供する。。。。。
よろしければこちらをどうぞ。
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http://junfuse.com/141023professional/
日々心臓病あるいはその疑いがある方を中心に診療しています。
心臓病は、「突然死」に直結する恐ろしい一面をもつ病気です。その対応には慎重な評価や判断が必要となります。それでもなかなか教科書通りの方針に行かないことも多々。
患者の事情を考慮しそのニーズに沿った最善の対処をプロなりのさじ加減で提供する。。。。。
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おはようございます！あいさつは先制攻撃！布施淳です。
入浴時の身体的トラブルは、湯船に浸かった後に生じることが多いかもしれませんんが、浸かる前から注意しておくと良い点がいくつかあります。
特に、これからもっと寒くなる季節ですから、より一層の気遣いが必要になってきます。
よろしければこちらをどうぞ。
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http://junfuse.com/141022bath4/
入浴時の身体的トラブルは、湯船に浸かった後に生じることが多いかもしれませんんが、浸かる前から注意しておくと良い点がいくつかあります。
特に、これからもっと寒くなる季節ですから、より一層の気遣いが必要になってきます。
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おはようございます！あいさつは先制攻撃！布施淳です。
ぽかーんと、口を開けている人、いますよね。
なぜそれがいけないのでしょうか？。
我々は、１日２万回以上「呼吸」をしています。絶え間なく「呼吸」をしています。出し入れする空気は１日1万リットル にも及びます。
そんな「呼吸」にもっと気を使いましょう。
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http://junfuse.com/141021nasalresp/
ぽかーんと、口を開けている人、いますよね。
なぜそれがいけないのでしょうか？。
我々は、１日２万回以上「呼吸」をしています。絶え間なく「呼吸」をしています。出し入れする空気は１日1万リットル にも及びます。
そんな「呼吸」にもっと気を使いましょう。
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