鼻呼吸が望ましい | 循環器内科医の健康広場

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医食同源。食と、医療、健康、ダイエット、、、に関することが主なテーマです。

おはようございます!あいさつは先制攻撃!布施淳です。

ぽかーんと、口を開けている人、いますよね。

なぜそれがいけないのでしょうか?。

我々は、1日2万回以上「呼吸」をしています。絶え間なく「呼吸」をしています。出し入れする空気は1日1万リットル にも及びます。

そんな「呼吸」にもっと気を使いましょう。


よろしければこちらをどうぞ。

みんなの健康学習広場
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