しゃがむスポーツ

おはようございます！あいさつは先制攻撃！布施淳です。

「しゃがむ」「いきむ」といえば、相撲も思い出しますね。
最近は相撲人気も下火ですから、あまり実践している人はいないかもしれません。

「しゃがむ」「いきむ？」といえば、野球のキャッチャーもそうですね。
草野球はいまだ健在ですよね。結構、中高年の方も楽しんでいます。
「心臓に持病があるから」「高血圧があるから」無理はできないので、キャッチャーで座っています。。。

っていう人もいるかもしれません。

一見、動きが少ないキャッチャーも、結構、血圧が上がったり、心臓の負荷が増大しているというわけです。

よろしければこちらをどうぞ。

みんなの健康学習広場
http://junfuse.com/141020squatsports/

日本の文化　和式トイレ

おはようございます！あいさつは先制攻撃！布施淳です。

しつこく「しゃがむ」ネタです。

「いきむ」動作も心臓に負担になり得ることがわかっています。

「しゃがんで」「いきむ」

なにを想起しますか？

そうです。日本文化です（笑）

トイレは寒いことが多いですね。

寒い場所で、ズボン下ろして、尻出して、「しゃがんで」「いきむ」。

冷えて、しゃがんで、いきむ！！

考えてみれば、和式トイレって、かなり身体に負担になるのかもしれません。

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みんなの健康学習広場
http://junfuse.com/141019squat-toilet/

しゃがんでいる人発見！

おはようございます！あいさつは先制攻撃！布施淳です。

「しゃがむ」ことが、心臓の負担になりえる、ということを書きました。

http://junfuse.com/141018squat/

電気屋さんのみならず、いろいろは仕事や、作業で、しゃがむ、かがむ、といった体勢をとります。

掃除や、庭いじり、、、、。

特に高血圧や心臓病のある年配の方は、心配ですので、よく観察してみましょう。

ほら、いた。。。

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みんなの健康学習広場
http://junfuse.com/141018squat2/

こちらのサイトも、結構面白いです。
http://sinyoken.sakura.ne.jp/caffee/cayomo003.htm

ツッパリ少年
明治初めの行商人
歌麿「青楼十二時寅の刻」の女
「信貴山縁起絵巻」の男
縄文土偶
ネアンデルタール人

みんなしゃがんでいます（笑）。

しゃがむと心臓への負担増

おはようございます！あいさつは先制攻撃！布施淳です。

「しゃがむ」こと、時々ありますよね。膝や腰が痛い、、、とおっしゃる年配の方も少なくないと思います。でも「しゃがむ」行為は、足腰のみならず、身体に思わぬ負担になっています、というお話です。

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みんなの健康学習広場
http://junfuse.com/141018squat/

元気な若者なら、どんどんしゃがんで、身体鍛えていただいてもよろしいですよ笑