野菜ジュースは野菜ではありません

こんにちは。銀座店のかねやんです。

「野菜ジュース」おいしいですよね。
野菜をとった気分になりますよね
でも、ジュースです。

野菜ジュースと豆乳を比較してみると
左の野菜ジュースは炭水化物　15.7ｇ（炭水化物は糖質と食物繊維の結合したもの）
右の豆乳は炭水化物　4.2g

メーカーさんも表記に工夫をして、
炭水化物が含まれていないような表現をされるので
なかなかイメージしづらいと思います。

さらに野菜ジュースを一本飲めば
一日に必要な野菜が摂取できるイメージがありますが
あれは原材料に一日分の摂取目安量を使用しているだけで
一日分の栄養が摂取できる事を表している訳ではありません

なぜか？
まず野菜を刻んで濾過しますよね。食物繊維がほとんどなくなります
加熱処理するでしょ。熱に弱いビタミンは消えます
残るのは微量ビタミン、ミネラル、糖分です。
野菜ジュースばっかり飲んでると
血糖値が上昇してインシュリンが大量分泌されて
脂肪がつきやすくなります。
野菜の形をした状態で口にするように心がけるといいと思います。

以上銀座店からでした。
ではまたねー

巨人優勝パレード まとめ

こんにちは。銀座店のかねやんです。

読売巨人軍の優勝パレードが銀座で行われました

巨人の選手が手を振ってくれました！
でも。。。誰かわかりませんでした


看板がちょこっとテレビに映ってました

小さすぎますね。


１０月には警視庁のパレードもあったんです。

巨人軍のパレードと比較すると
人が少なすぎて、かわいそうでした。


本日店長の吉田は皇居チャリティーマラソンに参加しております。
結果はまた報告しますね。

以上、銀座店からでした。
ではまたねー。

紅葉ツアー★

皆様、寒い日々が続き、むくみが感じやすい季節になってまいりました

ｼﾞｭﾈｽ天王寺店谷口です

皆様、御風邪など引かれていませんでしょうか

先日、ｼﾞｭﾈｽ天王寺店スタッフ全員で行った秋の紅葉ツアーについてお話させて頂きたいと思います

１１月中旬紅葉がすごく綺麗でした

皆さんで紅葉を見ながらお抹茶と和菓子を頂き、良い空気をすって心も体も癒されました

しかしこの日は、天候が悪く雨が降ったり止んだりとすっきりしない天気でしたが来たからにはと思いしっかり見てきました

ツアーの最中にもスタッフ皆、気になることは。。。お肌の事

バスガイドさんのお肌があご先にかけ荒れており、ストレス性のニキビではないのかなど気になってしまいした

アゴ先にニキビが出来る方は、ストレス、カルシウム不足、貧血、腸の働きに関連しております

寒さで乾燥やトラブルの出やすい季節ですので皆様も、肌について最近トラブルが出たなどわからない事があればいつでもスタッフにご相談下さいませ

天王寺店でした