CPR
最近のオースティンは朝が寒い！そして夕方は暑い
朝の車の出勤では暖房をつけて足元はブランケット。帰宅時は冷房をつけてます
ニモもこの寒さでおなかを壊したみたい・・・お気の毒
ところで最近、職場でCPR/AED（心肺蘇生法/自動体外式除細動器）とあとFirst Aid（応急処置）のクラスをスタッフで受講しました。
一度自分でクラスを探して受けたことがあるんですが、その時はマネキンでのレッスンはなし。実際学校で使える資格としてはマネキンでしっかり練習しないといけないみたいです
スタッフだけだったから先生にも質問しやすかったしとってもタメになりました
真剣に勉強してます、あたし！
CPRは、みなさんもご存じのとおり胸部のあたりを両手で押すわけですが（胸骨圧迫）、これは案外かなりの力が必要！！このマネキンは正しいところを押すと音がするんですが、初めはぜんぜんできませんでした
前かがみになって全体重かけないと無理・・・・
あたしの同僚は手の付け根と膝にあざができたっていってました。。
実際胸骨が折れるのは仕方ないようです。胸骨が折れる＝正しいCPRをしている、ということらしい。。でもそんなの怖い
慣れたらうまくできました
CPRは人工呼吸よりもこの胸骨圧迫のほうが大事なようです。たとえばぜんぜん知らないおじさんが倒れていたら人工呼吸って抵抗あったりしません？その場合は人工呼吸はしなくていぃようです。
（アメリカと日本ではちょっと違うかもしれません）
AEDは最近モールや空港とかにありますよね。あれはやり方をきちんと機械が説明してくれるからその通りにやればいぃのでわかりやすいですね
First Aidで勉強になったのは鼻血！子供って鼻血よくだすしあたしもよくでてました
血がでたら上を向いたほうがいいとか、下を向いて出すほうがいいとかいろいろきいたけど、実際は下を向いて血が口の中に入らないようにします。
そして鼻をつまんで圧迫を与えて血をとめるそうです。
日本語のウェブサイトでこんなの見つけました
鼻血の止め方
あと、指を切り落としてしまった時の対処法！これもためになったぁー。
でもやっぱり思うことが、実際そういう場面に出くわしたとき本当にできるのかってことですよね。家族だったらもう死なれるよりはいいとおもってなんでもするだろうけど、他人が倒れているときに助けられるかな。。。。
うちの弟が子供の時にパパの肩車から落ちて意識を失ったことがあったんです。呼吸してたか、してなかったかしらないから動かさないほうがよかったんだろうけど、あの時はほんとびっくりしたー。
死んだとおもったもんなぁ。あたしは子供だからいまいち把握してなかったけどパパとママは本当にびっくりしたと思う。
万が一の時に使えるようにまた復習しとかないとなぁ
朝の車の出勤では暖房をつけて足元はブランケット。帰宅時は冷房をつけてます
ニモもこの寒さでおなかを壊したみたい・・・お気の毒
ところで最近、職場でCPR/AED（心肺蘇生法/自動体外式除細動器）とあとFirst Aid（応急処置）のクラスをスタッフで受講しました。
一度自分でクラスを探して受けたことがあるんですが、その時はマネキンでのレッスンはなし。実際学校で使える資格としてはマネキンでしっかり練習しないといけないみたいです
スタッフだけだったから先生にも質問しやすかったしとってもタメになりました
真剣に勉強してます、あたし！
CPRは、みなさんもご存じのとおり胸部のあたりを両手で押すわけですが（胸骨圧迫）、これは案外かなりの力が必要！！このマネキンは正しいところを押すと音がするんですが、初めはぜんぜんできませんでした
前かがみになって全体重かけないと無理・・・・
あたしの同僚は手の付け根と膝にあざができたっていってました。。
実際胸骨が折れるのは仕方ないようです。胸骨が折れる＝正しいCPRをしている、ということらしい。。でもそんなの怖い
慣れたらうまくできました
CPRは人工呼吸よりもこの胸骨圧迫のほうが大事なようです。たとえばぜんぜん知らないおじさんが倒れていたら人工呼吸って抵抗あったりしません？その場合は人工呼吸はしなくていぃようです。
（アメリカと日本ではちょっと違うかもしれません）
AEDは最近モールや空港とかにありますよね。あれはやり方をきちんと機械が説明してくれるからその通りにやればいぃのでわかりやすいですね
First Aidで勉強になったのは鼻血！子供って鼻血よくだすしあたしもよくでてました
血がでたら上を向いたほうがいいとか、下を向いて出すほうがいいとかいろいろきいたけど、実際は下を向いて血が口の中に入らないようにします。
そして鼻をつまんで圧迫を与えて血をとめるそうです。
日本語のウェブサイトでこんなの見つけました
鼻血の止め方
あと、指を切り落としてしまった時の対処法！これもためになったぁー。
でもやっぱり思うことが、実際そういう場面に出くわしたとき本当にできるのかってことですよね。家族だったらもう死なれるよりはいいとおもってなんでもするだろうけど、他人が倒れているときに助けられるかな。。。。
うちの弟が子供の時にパパの肩車から落ちて意識を失ったことがあったんです。呼吸してたか、してなかったかしらないから動かさないほうがよかったんだろうけど、あの時はほんとびっくりしたー。
死んだとおもったもんなぁ。あたしは子供だからいまいち把握してなかったけどパパとママは本当にびっくりしたと思う。
万が一の時に使えるようにまた復習しとかないとなぁ
ニャァー
実家の猫たち
このブログにも幾度となく登場してますが、上の猫が「ソイ」ちゃんで、下の猫が「ビーン」くん
どっちも鼻くそついてます
食卓占領！
あっかんべ
仲良し
やっぱり犬と猫だと猫のほうが表情とか動きがあるような気がします。猫の写真集っていうのも多いですよね
猫もあんがい頭がよくて、会ったのも1年以上ぶりでしたがしっかり覚えていてくれました
ニモはけっこう誰にでもフレンドリーだけど、うちの猫たちはすごい人見知りするので、久々家にかえってもあまり隠れずすぐでてきてくれたのでよかった
やっぱにおいとかなのかな！？
ちなみにニモは来客には必ず吠えます。。。。だからちょっとびっくりさせちゃうけど、噛んだりおそったりはないので、それはいぃことだけど番犬にはならないかも
このブログにも幾度となく登場してますが、上の猫が「ソイ」ちゃんで、下の猫が「ビーン」くん
どっちも鼻くそついてます
食卓占領！
あっかんべ
仲良し
やっぱり犬と猫だと猫のほうが表情とか動きがあるような気がします。猫の写真集っていうのも多いですよね
猫もあんがい頭がよくて、会ったのも1年以上ぶりでしたがしっかり覚えていてくれました
ニモはけっこう誰にでもフレンドリーだけど、うちの猫たちはすごい人見知りするので、久々家にかえってもあまり隠れずすぐでてきてくれたのでよかった
やっぱにおいとかなのかな！？
ちなみにニモは来客には必ず吠えます。。。。だからちょっとびっくりさせちゃうけど、噛んだりおそったりはないので、それはいぃことだけど番犬にはならないかも
Good Buy
毎度おなじみのディスカウントストア（ROSS)でこちらを購入！！！
写真の撮り方が下手ですいません・・・。
バタフライのバスルームセット！
別のお店（Bed Bath and Beyond)でみたことがあってかわいいなぁーって思ってただけど、なんせ高かった
ソープディッシュだけで15ドルくらいでした
それがなぁーんとぉ！！！！
２ドルやったー
なのでこれ全部で20ドルくらい！
お風呂場はテーマを「オーシャン」ってことでブルーに統一したかったけど、変更してバタフライにしよー♪
バタフライのお風呂マットとかシャワーカーテンもあるかなぁー
引っ越すからいろいろ買い換えたりしようかなぁーと思ってます☆
写真の撮り方が下手ですいません・・・。
バタフライのバスルームセット！
別のお店（Bed Bath and Beyond)でみたことがあってかわいいなぁーって思ってただけど、なんせ高かった
ソープディッシュだけで15ドルくらいでした
それがなぁーんとぉ！！！！
２ドルやったー
なのでこれ全部で20ドルくらい！
お風呂場はテーマを「オーシャン」ってことでブルーに統一したかったけど、変更してバタフライにしよー♪
バタフライのお風呂マットとかシャワーカーテンもあるかなぁー
引っ越すからいろいろ買い換えたりしようかなぁーと思ってます☆
日本での発見！
今回久々の日本で思ったこと・・・・
まず、道が狭い
狭いのに脇を自転車やバイクが走っているからそれもさらに怖いし、歩行者や自転車が突然飛び出してくる恐れアリでおそろしぃー前は日本運転してたんだけどなぁー。
そして、ウォシュレット
ありがたやぁー。ウォシュレットほしぃー！お店でもウォシュレットあるところおぉいもんね♪
んで、チップがない！
食事にいっても表示された価格だけ払えばいいから、安くかんじちゃう
さらに、公共のごみ箱が少ない
これはマーカスがいってました。
あとはご飯がおいしぃーとか、電車が時間通りとか、そんなかんじでしょうか？
ダイソーがオースティンにもほしぃ
ダイソーって商品の説明が英語でも書いてあるからお土産にあげてもよかったです安いし、もらったほうも分かりやすいし
日本ではとにかく色々かったんだけど、一部紹介！
これ便利です。アメリカに戻って風邪いいちゃってたから、うがいするのに役立ちました！イソジンも今回買ったしね♪
ローソンのプレミアムケーキ！おいしかったぁー！！アメリカに帰る日の朝、松山空港に送ってもらう車の中で見たワイドショーで、これが一番人気って言うのを見て、羽田空港着いて買ってみたら、まじおいしかったっす
こういうケーキ。アメリカではなかなか食べれない
ジブリのお店で買った指人形！ぼやけてるけど奥にはソウスケとポニョ
全部そろえたいかも！！！
帰りの飛行機の中でトイストーリーみました♪トトロでてましたねー。でも映画は普通だったかな。泣くってきいたけどどこで泣くのかわからなかったっけ・・・。映画でよく泣くんだけどなぁ・・。
まず、道が狭い
狭いのに脇を自転車やバイクが走っているからそれもさらに怖いし、歩行者や自転車が突然飛び出してくる恐れアリでおそろしぃー
前は日本運転してたんだけどなぁー。そして、ウォシュレット
ありがたやぁー。ウォシュレットほしぃー！お店でもウォシュレットあるところおぉいもんね♪
んで、チップがない！
食事にいっても表示された価格だけ払えばいいから、安くかんじちゃう
さらに、公共のごみ箱が少ない
これはマーカスがいってました。
あとはご飯がおいしぃーとか、電車が時間通りとか、そんなかんじでしょうか？
ダイソーがオースティンにもほしぃ
ダイソーって商品の説明が英語でも書いてあるからお土産にあげてもよかったです安いし、もらったほうも分かりやすいし日本ではとにかく色々かったんだけど、一部紹介！
こういうケーキ。アメリカではなかなか食べれない
全部そろえたいかも！！！帰りの飛行機の中でトイストーリーみました♪トトロでてましたねー。でも映画は普通だったかな。泣くってきいたけどどこで泣くのかわからなかったっけ・・・。映画でよく泣くんだけどなぁ・・。
さらばじゃ
日本にいるときに友達に教えてもらった美容に力をいれているという皮膚科へいってきました
皮膚科では色々見てもらいたい所があったんですが、気になっていたのは「シミ」。
まだシミができるには若いと勝手に思ってて肝班と思ってたけど、やっぱりシミだったぁー
周りからは指摘されたことないし、アメリカにかえってからも同僚に「えぇーシミなんてあった？」って言われたりで、周りは気にしてなかったけど私としては気になっていた３つのシミ。
案外自分がすごい気にしてても周りは気にしてないことってありますよね
皮膚科の先生にみてもらったところ、「レーザーですぐとれますよ」とのこと
えっそうなの？！悩んでたのにそんな簡単にとれるんだぁー！！！ということでお願いすることに。
実際の治療は１分くらい。レーザーでパチンッ！と数回光を当てて終了。
その後シミの部分がかさぶたになるので、とれるまでは軟膏と絆創膏を貼っておくというものでした
「２週間ほど顔に絆創膏を貼っても問題ないですか？」と聞かれましたが、その時にはアメリカなので問題なし！
シミがレーザーによって以前よりも濃くなるので、このままだったらどうしよーってちょっとびびってましたが、まだ２週間も経ってないのにきれいになくなっちゃいました
１週間くらいたったころから小さいかさぶた（というか茶色の皮膚みたいなの）がとれはじめて。。。。
写真にも残したけどお見せするほどのものではーー
気になるお値段はシミ３つで２万円でした。濃さや大きさによって値段はだいぶ違うでしょうけど、悩んでたことがすっきりして、高いクリームに（そんなの買わないけど）お金だして結果がでるまでイライラするよりいいかなぁーと思って
これからはなるべく予防をがんばってまたシミがでないよぉにしないとー！！！
皮膚科では色々見てもらいたい所があったんですが、気になっていたのは「シミ」。
まだシミができるには若いと勝手に思ってて肝班と思ってたけど、やっぱりシミだったぁー
周りからは指摘されたことないし、アメリカにかえってからも同僚に「えぇーシミなんてあった？」って言われたりで、周りは気にしてなかったけど私としては気になっていた３つのシミ。
案外自分がすごい気にしてても周りは気にしてないことってありますよね
皮膚科の先生にみてもらったところ、「レーザーですぐとれますよ」とのこと
えっそうなの？！悩んでたのにそんな簡単にとれるんだぁー！！！ということでお願いすることに。
実際の治療は１分くらい。レーザーでパチンッ！と数回光を当てて終了。
その後シミの部分がかさぶたになるので、とれるまでは軟膏と絆創膏を貼っておくというものでした
「２週間ほど顔に絆創膏を貼っても問題ないですか？」と聞かれましたが、その時にはアメリカなので問題なし！
シミがレーザーによって以前よりも濃くなるので、このままだったらどうしよーってちょっとびびってましたが、まだ２週間も経ってないのにきれいになくなっちゃいました
１週間くらいたったころから小さいかさぶた（というか茶色の皮膚みたいなの）がとれはじめて。。。。
写真にも残したけどお見せするほどのものではーー
気になるお値段はシミ３つで２万円でした。濃さや大きさによって値段はだいぶ違うでしょうけど、悩んでたことがすっきりして、高いクリームに（そんなの買わないけど）お金だして結果がでるまでイライラするよりいいかなぁーと思って
これからはなるべく予防をがんばってまたシミがでないよぉにしないとー！！！